Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Що не варто їсти жінкам після 40 років: поради дієтологів

Враховуючи вікові зміни, людям важливо коригувати і свій раціон прийому їжі. Лікарі наголошують, що особливо важливо стежити за харчуванням жінкам після 40-ка років.

Експерти з харчування радять жінкам у зрілому віці відмовитися від сосисок, передає 24 канал з посиланням на Ukrhealth.

За їх словами, окрім того, що сосиски дуже жирні, у них зазвичай міститься багато натрію. Тому, таке поєднання підвищує ризик розвитку хвороб серця і судин.

Жінкам після 40 років варто відмовитися від шашликів і м’яса, приготованого на грилі. Експерти застерігають, що чим вище температура готування м’яса, тим більше в його білку утворюється сполук, здатних викликати рак підшлункової залози і рак кишечника. А з віком схильність до розвитку цих захворювань посилюється.

Жінкам не рекомендують їсти печене м'ясо і сосиски після 40 років

Окрім того, дієтологи рекомендують у зрілому віці не вживати продуктів і напоїв, що містять штучні підсолоджувачі, адже негативно впливають на чутливість організму до інсуліну. У свою чергу, це збільшує ймовірність розвитку цукрового діабету другого типу.

Також, експерти не радять їсти соуси. За словами лікарів, насичені гострими і солоними інгредієнтами вони не підходять жінкам, які наблизилися до своєї менопаузи.

Дієтологи зауважують, що варто відмовитися і від продуктів, багатих на рафіновані вуглеводи – вироби з білого борошна, білий рис. Адже вони збільшують вміст глюкози в крові.

Жінкам після 40 років також небезпечно їсти смажену картоплю. Медики наголосили, що чим старша людина, тим менше в її раціоні має бути продуктів зі шкідливими жирами, небезпечними для судин.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
16-10-2018, 00:00
Коментарів 0 Переглядів 1165

На Буковині виявили понад 120 нових інфікованих COVID-19
На Буковині – майже 13 тисяч випадків коронавірусу від початку пандемії
У школах Чернівців відновлюють навчання
Але обов’язкове дотримання усіх карантинних норм
Чернівці виходять із «червоної» зони
Перейшли до помаранчевої зони
Популярне Коментують
• Новини










Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
«Хочемо допомогти людям, які опинилися у скруті»
Чернівчани створили у соцмережах групу "Хай світом править доброта"
загрузка...
Ще одна сонячна електростанція, змонтована компанією "ДімТек", з’явилася у  Чернівецькій області!*

Станція складається зі 108 монокристалічних фотомодулів AUO BenQ потужністю 310W та мережевого інвертора ZCS Azzurro 30 kw з укомплектованим Wi-Fi моніторингом.
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Резиденція декору "Zengin Interior" відкриває усі секрети! Дізнайтесь і ви, що зараз модно у дизайні приміщень!*

Резиденція декору Zengin Interior є дилером в Чернівецькій області екологічно чистих декоративних штукатурок від українських виробників – TM Daricco і TM BRODECO (м. Київ).