Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Чому чоловікам шкідливо лягати спати після опівночі

Чоловіки, які лягають спати після опівночі, серйозно ризикують здоров’ям. Хронічний дефіцит сну сприяє розвитку захворювань серця, діабету, ожиріння та інших хвороб.

Про це заявили науковців American College of Cardiology's.

Чоловіки, які лягають спати після опівночі, мають значно жорсткіші стінки артерій, що може бути ознакою ранньої стадії атеросклерозу (ущільнення артеріальної стінки внаслідок розростання сполучної тканини, що сповільнює кровотік).

На думку науковців, після півночі активується симпатична нервова система, яка підвищує частоту серцевих скорочень. Така реакція сприяє негативній стресовій реакції.

Що цікаво, жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам, адже їхній мозок вимагає більше часу для перезавантаження. Нормою прийнято вважати 6 годин сну для чоловіків та 8 годин – для жінок.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
5-10-2018, 02:00
Коментарів 0 Переглядів 1005

Сьогодні в Чернівцях вирішуватимуть, чи відновити пільговий проїзд у тролейбусах
Згідно з проєктом рішень, пільги на проїзд мають відновити майже усім пільговим категоріям
На Буковині сьогодні коронавірус виявили у 139 нових пацієнтів
Водночас сьогодні хворобу побороли 47 людей
Син загиблого на Майдані чернівчанина назвав «лицемірством» заяву Михайлішина про пам’ятник Героям Небесної сотні
Богдан Аксенин емоційно відреагував на заяву Віталія Михайлішина про його наміри контролювати будівництво пам’ятника Героям Небесної сотні у Чернівцях
Популярне Коментують
• Новини










Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
Замовити можна і ліки, і продукти
Бути на самоізоляції досить складно, якщо ти проживаєш одна
загрузка...