Як вилікувати нежить в домашніх умовах: дієві поради

новини / Здоров'я
1 507
0
Як вилікувати нежить в домашніх умовах: дієві поради

В холодну пору року нежить і закладений ніс можуть застати зненацька будь-якого, тож варто знати, як з цим боротися.

1. Полегшити дихання і позбавитись неприємних відчуттів можна за допомогою сольових розчинів, передає 24 канал з посиланням на Мaximum.

Розведіть чайну ложку солі у склянці теплої води і промийте ніс зручним для вас способом (з піпетки, спринцівки або шприца). Натрієвий розчин посприяє зняттю набряку слизової оболонки носа.

2. Закиньте голову трохи назад, затисніть ніс і затримайте дихання, наскільки це можливо. Після цього зробіть максимально глибокий вдих. Такий прийом допоможе синусам очиститися, оскільки поза та затримка дихання змушують мозок перейти на аварійний режим і очистити синуси.

3. Прикладіть теплий компрес до перенісся. Також можна загорнути у хустинку підігріте насіння льону, сіль тощо. Такий компрес можна тримати протягом 10-15 хвилин. Тепло допоможе прискорити відтік слизу і зняти набряклість, полегшивши дихання.

Але не забувайте, що самолікування може буде шкідливим для вашого здоров'я, тож перед лікуванням проконсультуйтесь з лікарем.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
Читають Коментують