Лайфхак дня: як вживати фрукти, щоб вони приносили користь організму

новини / Ваше здоров'я
1 844
0
Лайфхак дня: як вживати фрукти, щоб вони приносили користь організму

Виявляється, фрукти не здатні приносити користь, якщо їх неправильно вживати. Які помилки варто виправити, щоб фрукти були і смачними, і корисними? – пише Сьогодні.

Перший фрукт – грейпфрут. Тут все дуже просто: щоб він не гірчив, потрібно зняти шкірку і розділити плід на часточки. Вся гіркота міститься в білій плівці, тому слід акуратно її видалити. Так грейпфрут принесе вам тільки задоволення.

Щоб хурма була гіркою і терпкою, потрібно обов'язково заморозити її перед вживанням. Коли плід відтане, його смак стане набагато кращим. Терпкість і гіркота зникнуть без сліду.

Апельсини слід обов'язково добре помити, і їсти разом зі шкіркою. Якщо цього не робити, 50% вітамінів підуть геть. Тому нарізайте фрукт разом з шкіркою, щоб максимально наситити організм корисними речовинами.

І ще одне дуже важливе правило: організм людини здатний засвоїти лише один фрукт на добу, не більше. Тому даремно витрачати гроші не варто. Користуйтеся цими порадами, і ви завжди будете здорові.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим