6 звичок, які призводять до передчасного старіння

новини / Життя
1 890
0
6 звичок, які призводять до передчасного старіння

Займатися спортом, гуляти на свіжому повітрі, не нервуватись – список хороших звичок можна продовжувати. Та варто й пам'ятати про звички, які можуть зашкодити зберегти молодість на якомога довший термін.

1. Однією з шкідливих звичок, яка скорочує життя, є депресія, яка прискорює процес старіння мозку, передає 24apteka.

2. Шкірі необхідна постійна захист від ультрафіолету, адже сонячні промені змушують шкіру старіти. Тож не варто ігнорувати використання сонцезахисного крему навіть взимку.

3. "Соціальне" куріння або іноді шкідливі звички у компанії друзів теж скорочують життя. Тютюн містить понад 3800 хімічних компонентів, здатних завдати шкірі істотної шкоди.

4. Самотність "вбиває" людину зсередини.

5. Ранкова чашка кави давно стала частиною нашого життя. Але чорна кава знижує рівень гормону, який допомагає боротися зі старінням – дегідроепіандростерону.

6. Соломинки для коктейлю може призвести до передчасного старіння також. Адже постійна напруга м'язів може спровокувати утворення ранніх глибоких зморшків навколо губ та поглиблення носогубних складок.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим