Деякі батьки переконані, що дитині необхідно звикати до дорослого раціону ще змалечку. Проте вживання такої їжі може призвести до хвороб шлунково-кишкового тракту та дефіциту вітамінів.

Раціон дітей до 3 років повинен відрізнятися від раціону дорослого, повідомляє 24 канал з посиланням на портал "ЖивиАктивно", пише molbuk.ua

1. Жирні та смажені страви

Не завжди дорослий шлунок без проблем зможе перетравити ці страви, а годі казати й про дитячий. Все тому, що вони містять канцерогени, жири і токсини.

2. Гриби

До трьох років дітям не можна давати ні маринованих, ні варених ні смажених. Все тому, що клітинна стінка гриба жорстка через речовину хітин, саме тому дитячий шлунок не зможе їх перетравити.

3. Морепродукти

Ця їжа дуже алергенна, насичена білком, звикнути до неї малюк може далеко не відразу.

4. Картопля

Не варто робити її основою раціону. Дієтологи категорично проти того, щоб давати маленькій дитині і картоплю фрі.

5. Виноград та диня

Виноград активізує процеси бродіння в кишківнику, в поєднанні з деякими напоями порушує травлення, погано впливає на зубну емаль. Вживання дині може призвести до проблем зі шлунково-кишковим трактом (від важкості у шлунку до проносу).

6. Мед

Мед є високоалергенним продуктом, його вживання може призвести до виникнення алергії. Занадто раннє вживання цих солодощів може створити в кишківнику малюка середовище, яке дуже сприятливе для розвитку ботулізму.

7. Солодощі

Солодощі з сахарозою, глюкозою і декстрозою, доповненими синтетичними добавками, збільшують ризик розвитку цукрового діабету, гальмується вироблення інсуліну. Вживання цих продуктів сприяє накопиченню цукру в крові, і, таким чином, не потрапляє в потрібні тканини та м'язи.

До заборонених продуктів, які не можна давати дітям до 3 років, відносять квашені й мариновані помідори та огірки, червону та чорну ікру, гусятину, качатину, баранину, жирну свинину, сосиски, ковбаски.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram