Що їсти, щоб отримувати задоволення від сексу: відповідь експерта

новини
6 669
0
Що їсти, щоб отримувати задоволення від сексу: відповідь експерта

Упевнені, ви чули про продукти-афродизіаки, але Елена Мазитова розповість про їжу, яка зробить ваші відчуття під час сексу яскравішими й інтенсивнішими.

Про це повідомляє 4mama.ua, пише molbuk.ua.

Як посилити лібідо?

Щоб ваша пристрасть розгорілася із новою силою, важливо підживити її корисними вітамінами. Наприклад, австралійські вчені впевнені, що для статевого здоров'я важливо вживати продукти з високим вмістом вітамінів А, Е, С і В.

Вітамін А міститься у зелених овочах, моркві, гарбузі, яйцях, печінці та молочних продуктах. Що стосується вітаміну Е, то його потрібно шукати в бобових, кунжуті, печінки і рослинних оліях. І, звичайно, не забудьте про вітаміни В і С, на які багаті цитрусові, болгарський перець, злаки, горіхи, ківі, чорна смородина, петрушка.

До того ж експерти радять регулярно їсти яблука. З'їдаючи один плід із шкіркою на добу, ви поліпшите кровообіг в області статевих органів, що позитивно позначиться на ваших відчуттях під час занять любов'ю.

Що їсти перед сексом?


Якщо ви вирішили набратися сил перед сексом, радимо перекусити легким салатом. Наприклад, із салату, помідорів чері, кукурудзи, кедрових горішків, огірків і болгарського перцю. В якості заправки можна використовувати оливкову олію, винний оцет і зернову гірчицю.

Вважається, що саме таке поєднання продуктів наповнює організм енергією, змушуючи вас насолоджуватися часом, проведеним у ліжку з коханою людиною.

Чим підкріпитися після статевого акту?

У разі, коли ви любите поїсти після любовних утіх, вибирайте продукти, які допоможуть відновитися сили і підбадьоритися. До цієї категорії відносять: червону рибу, яйця, зелень, молоко, банани, мигдаль, сирний сир, цільнозерновий хліб.

Наприклад, ви можете приготувати для себе і коханого омлет із сьомгою і шпинатом, корисний банановий коктейль або тости з сирним сиром. Упевнені, що такий перекус сподобається вам і вашій другій половинці.

Як бачите, харчування перед і після сексу грає важливу роль при відновленні сил і насичення організму цінними мікроелементами. Бажаємо вам смачних вечерь і незабутніх відчуттів!

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Афера на 13 мільйонів: на Буковині затримали забудовника, який обдурив інвесторів
6 571
Не стало завідувачки відділу Чернівецького центру контролю хвороб Оксани Жук
6 356
Передача ключів відбулася мирно: на Буковині ще три громади перейшли до ПЦУ
4 479
Затримання працівниками ТЦК лікаря-педіатра на Буковині: триває службове розслідування
3 912
Смертельне побиття буковинки Вікторії Тоненчук: підозрюваний постане перед судом
3 239
Звільнився багаторічний керівник пологового будинку №2 в Чернівцях Альберт Куріцин
3 199
"Непоправна втрата": не стало головного диригента драмтеатру Чернівців Володимира Шнайдера
2 879
Відзавтра у Чернівцях тимчасово перенесуть зупинки громадського транспорту
2 768
У багатоповерхівці Чернівців горить квартира, евакуювали 23 людей
2 568
Затримання забудовника-афериста і перехід громад до ПЦУ. Новини Буковини минулої доби
2 353


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.