Морозиво – це найулюбленіший літній десерт і малечі, і дорослих. А щоб морозиво було ще й корисним – спробуйте приготувати його дома.

Відома українська фітнес-тренер, телеведуча Аніта Луценко поділилася рецептом морозива в Instagram, яке не нашкодить фігурі, пише molbuk.ua.

Інгредієнти: банан – 1 шт., кокосове молоко (або вершки максимум 20%) – 50 мл, ягоди - 100 г, кунжут - 10 г (1 ч. л.).

Рецепт приготування корисного морозива:

1. За день покласти очищений від шкірки банан в морозильну камеру.

2. В день, коли ви готуватимете десерт, дістати банан, розтерти в блендері разом з молоком/вершками.

3. Викласти у чашечку, додати ягоди та посипати кунжутом.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram