Секс – не лише приємне заняття, а й корисне. За статистикою, самотні люди живуть менше, ніж ті, у кого є пара.

Під час заняття сексом люди дарують один одному позитивні емоції, які сприятливо впливають на організм і психічне здоров'я. Health.info наводить список проблем, які можна подолати завдяки активному статевому життю:

1. Секс сприяє виробленню імунітету (підвищується рівень імуноглобулінів А) проти грипу та інших інфекційних захворювань, оскільки регулярні заняття любов'ю активізують всю імунну систему.

2. Частий секс дозволить жінці надовго забути про мігрені. Кортикостероїди і ендорфіни є природними знеболюючими, які виробляються під час оргазму.

3. У жінок з регулярним статевим життям спостерігається більш стабільний менструальний цикл і менш болючі місячні.

4. Інтимні стосунки є найприємнішим і найкращим способом схуднення. За одну хвилину статевого акту спалюється приблизно чотири калорії.

5. Жінки, які в середньому чотири рази на тиждень займаються сексом, виглядають набагато молодше. Це пояснюється підвищенням рівня естрогену в крові. Він відповідає за молодість і красу.

Читайте також: У Києві пара випала з балкону під час сексу, – ЗМІ

6. Нетримання сечі – проблема, яка підстерігає багатьох жінок. З віком м'язи тазового дна зношуються, і при наповненості сечового міхура може статися неприємний конфуз. Щоб це не допустити, слід якомога частіше займатися сексом і тренувати вагінальні і тазові м'язи.

7. Секс є профілактикою інфарктів. І не тільки тому, що знижує рівень холестерину в крові, – це прекрасне тренування кровообігу в судинах серця.

8. Заняття коханням є ефективним засобом проти депресії. Вчені довели, що сексуально задоволені жінки значно рідше схильні до депресивних переживань. Ендорфіни сприяють поліпшенню настрою і позбавлення від тривог і депресій.

9. Серотонін і окситоцин є "сексуальними" гормонами. Їх виділення сприяє зміцненню імунної системи і захисту від онкологічних захворювань.

10. Процес циркуляції крові, який посилюється під час статевого контакту, допомагає ефективному очищенню організму від токсинів і шкідливих речовин.