Зниження ваги позбавляє людей ожиріння, яке провокує чимало хвороб, дарує красиве тіло та зменшує ризик виникнення поширеного порушення серцевого ритму.
Це довели результати досліджень вчених з Університету Аделаїди, передає Мed.news.
Під час спостережень аритмія зникла у більшості учасників експерименту з ожирінням та проявом аритмії, які втратили не менше 10% від власної ваги.
Під час програми зниження ваги добровольці мали індивідуальну дієту та рекомендації, що стосуються способу життя. Зокрема, було обмежено калорійність раціону.
Також учасники тренувались – по 200 хвилин на тиждень (приблизно по 30 хвилин на день). Також їм допомагали справитися з гіпертонією, підвищеним рівнем цукру у крові та апное сну.
За час дослідження аритмії позбулись понад 50% добровольців. Найкращі результати спостерігались у тих, хто схуд на 10% від стартової ваги.
