Криза середнього віку у чоловіків: як її пережити

новини / Життя
2 671
0
Криза середнього віку у чоловіків: як її пережити


У житті кожного чоловіка рано чи пізно настає період, коли здається, що життя прожите даремно. Це настає криза середнього віку, яка приходить у проміжку 37-42 роки.

Науковці зазначають, що з нудьгою, дратівливістю і почуттям власної неспроможності можна легко впоратись, передає Оbozrevatel.

У період кризи середнього віку чоловіки схильні замикатися у собі, негативні думки нагромаджуються, життя стає нестерпним. Здається, що діти вас не цінують, а дружина – не любить та інше.

Такі думки варто відганяти і поговорити з рідними – це допоможе розвіяти переживання.

Також у такий період варто відвідати нові місця – там, де ви раніше ніколи не були. Це може бути навіть сусіднє місто. Нові враження і зміна місця відволікатимуть від депресивних думок, допоможуть розслабитися і зарядять позитивом.

Допомагайте тим, хто оточує – це допоможе підняти вашу самооцінку. Це може бути навіть одяг чи вечеря для безхатченка.

А також не забувайте нагороджувати себе навіть за маленькі перемоги. Невеличкі заохочення додаватимуть стимулу, сил та мотивації. А також це відволікатиме знову ж таки від важких думок про життя.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим