5 продуктів, які можна їсти ввечері, не хвилюючись за фігуру

Про перелік корисних продуктів, які не шкодять фігурі навіть після 18:00, написано вже багато досліджень та статей. Але експерти з порталу про здоровий спосіб життя "Care 2" назвали свій перелік з 5 продуктів, які можна без хвилювань їсти щовечора.

Про це йдеться на сайті ресурсу.

Розмови про зайві кілограми, які можна набрати внаслідок неправильної їжі у пізній прийом дня, є дуже поширеними. І це стосується не лише вечері, а й сніданків та обідів. Тому запам’ятайте п'ять низькокалорійних здорових перекусів, які можна їсти навіть пізно ввечері.

Ці продукти є не лише низькокалорійними, а й покращують метабалізм та сприяють хорошому сну.

Список продуктів
1. Яблуко з арахісовим маслом

2. Морква.

3. Попкорн.

4. Банан з горіховою пастою.

5. Вишні.