Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Чому болить голова вранці: найпоширеніші причини


Головний біль вранці може з'являтись з різних причин, у деяких випадках навіть варто звертатись по допомогу до лікаря.

Про це повідомляє Medicalnewstoday.

Алкоголь і психотропні речовини. За даними досліджень, ті, хто зловживав ввечері алкоголем, вранці страждали від головного болю. Люди, які споживають психотропні препарати, якими лікують депресію, тривожність та безсоння, теж мають головні болі вранці.

Також головний біль з'являється через недосипання – у дорослому віці медики рекомендують спати щонайменше 7-8 годин на добу. Якщо спати менше 6-ти або більше 8,5 години – вранці болітиме голова.

Головний біль вранці може з'явитись через проблеми зі сном – хропете, часто прокидаєтеся вночі, рясно потієте під час сну та відчуваєте сонливість вдень. Зазвичай, така проблема виникає через апное — тимчасове припинення дихальних рухів. При цьому захворюванні під час сну дихання стає дуже поверхневим або навіть ненадовго припиняється. У такому випадку людину мучитимуть часті головні болі вранці.

Депресія та відчуття тривоги також часто призводять до хронічних головних болів вранці. Зокрема, тривожність і депресія часто супроводжуються безсонням.

Ще однією причиною головного болю може бути бруксизм – захворювання, яке харктеризується сильно стисненими зубами і скреготом ними під час сну. Бруксизм вважається руховим розладам і викликає серйозні головні болі.

Також головний біль може бути симптомом серйозних проблем зі здоров'ям – високий тиск, пухлини мозку, травми, інсульт та інше.

Фахівці рекомендують звертатися до лікаря, коли біль голови повторюється щонайменше двічі в тиждень, коли з'являється різкий сильний біль і судоми у шиї, або ж головний біль супроводжується помутнінням чи втратою свідомості та слабкістю.

А щоб покращити якість сну, варто мати графік – лягати спати і вставати в один і той же час. Також медики рекомендують регулярно займатись спортом, не зависати перед сном у ґаджетах, уникати вживання кави, алкоголю. А гарно розслабитися перед сном допоможе ванна та чашка теплого молока.
Рейтинг:
(голосів: 1)
13-04-2018, 00:39
Коментарів 0 Переглядів 1414

загрузка...
Хто такий митрополит Епіфаній, який може очолити помісну церкву
Його дитинство пройшло на Буковині, де досі проживає його мати і двоє братів
Стрілянина на кордоні: на Буковині затримали п’яного контрабандиста з цигарками
Прикордонникам довелося застосувати зброю щодо порушника, який мчав у бік до державного кордону
Вночі у центрі Чернівців поліція шукала вибухівку - фото
Жодних небезпечних предметів не виявили
Популярне Коментують
• Новини
Трохимич ся вертає, а Вася знимкує кіно. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Передплачуй газету "Молодий буковинець" та вигравай подарунки!

Передплачуй газету "Молодий буковинець" на 2019 рік та отримуй шанс виграти 10 000 гривень та ще 100 корисних подарунків
Санаторії Закарпаття - де лікуватись і зустріти Новий Рік 2019? (на правах реклами)

Святкування Нового Року в Закарпатті як завжди особливе і залишає, лише казкові та незабутні враження, адже тут споконвічно зберігають народні гуцульські традиції та звичаї
Раки зимують у RAKI HOUSE – першій раковарні Чернівців (на правах реклами)

На вас чекає особливе меню – такого ви ще не смакували. Окрім раків, тут приготують й інші морепродукти, м'ясо, гарніри та десерти. У RAKI HOUSE ви можете скуштувати мідії і рапани 4-ьох видів приготування
Професійне прання: де шукати хімчистки у Чернівцях (на правах реклами)

Пропонуємо вашій увазі місця, де їх шукати, – хімчистки у Чернівцях.