RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

5 причин, чому ванна корисніша за душ


Багато людей довго розмірковують під час облаштування ванної кімнати. Українці здебільшого вагаються: обрати ванну, чи встановити душову кабіну. Поради експертів допоможуть визначитись з вибором.

Ще в давні часи люди знали, що купання допомагає відновити сили та додати енергію. Це підтверджують і традиційні японські купання, і римські лазні. Відтак експерти пояснили, в чому полягає корисність приймання ванної.


Покращує настрій
За словами психологів, прийняття ванни підвищує настрій. Однак науково цього факту поки не доведено. Психолог Ніна Морріс стверджує, що купання зменшує схильність до депресії та долає песимізм. Загалом занурення у теплу воду викликає відчуття комфорту і легкості, а така безпека дозволяє розуму і тілу розслабитися.

Зменшення болю в м'язах
Як відомо, тепла вода збільшує кровообіг, що допомагає зняти біль та напругу в м'язах. Водночас додавання солей у ванну зменшить запалення в суглобах, викликане захворюваннями.

Врегулювання сну
Науковці припускають, що холодне повітря в кімнаті допомагає швидше заснути. Тому експерти радять провітрювати спальню перед сном. Однак прийняття ванної має таку ж дію на людину.

Вночі температура нашого тіла природним чином падає, що спричиняє викид мелатоніну або гормону сну. Проведення часу в теплій ванні підвищить вашу температуру, після чого тіло швидше охолоне, тим самим підштовхуючи виробництво мелатоніну і покращення сну,
– зазначили експерти.

Зміцнення серцево-судинної системи
Дослідження науковців підтвердило, що регулярне приймання теплої ванни знижує артеріальний тиск. Це допомагає запобігти розвитку серцевих захворювань, зокрема, серцевого нападу та інсульту.

Спалення калорій
Звісно, такого ефекту, як від фізичних вправ, або дієти ви не дочекаєтесь, однак тепла ванна збільшує потовиділення. Саме це допоможе позбутись кількох десятків калорій.
Редактор: diana_vataman
24-03-2018, 00:02
Коментарів 0 Переглядів 2 413

• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!