Чотири способи, як бути щасливим

новини / Життя
1 663
0
Чотири способи, як бути щасливим

Незважаючи на те, що люди по-різному розуміють щастя, вчені визначили кілька способів стати щасливішим, які притаманні усім людям.

До гармонії і щастя прагнуть всі, однак методи реалізації цього бажання у кожної людини різні: хтось, щоб стати щасливішим, намагається більше заробляти, хтось шукає нові знайомства, а дехто чекає, коли вдало зійдуться зірки, пише MyDomaine.

Чотири способи стати щасливим, доведених науковцями:

1. Робіть те, що у вас виходить найкраще. І якомога частіше.
Присвячувати улюбленій справі весь свій час неможливо, але дослідження показують, що люди, які знаходять роботу до душі й регулярно викроюють час на хобі, стають набагато щасливішими і рідше піддаються стресу.

2. Активно висловлюйте свою подяку та доброту.
Коли людина виражає свою щиру вдячність другові або колезі, щасливішими стають обоє. Акт подяки і доброти дозволяє налагодити стосунки між людьми і піднімає настрій.

3. Плануйте подорожі, навіть якщо нікуди поїхати не вийде.
Голландські вчені провели експеримент серед 1500 добровольців і з'ясували, що більшості людей відчуття щастя приносять не тільки реальні подорожі, але й процес їх планування. Звичайно, якщо така можливість випадає, вирушайте досліджувати нові країни і міста прямо зараз. Але якщо до відпустки чекати ще довго, а настрою немає, сядьте і плануйте свій майбутній відпочинок. Самопочуття поліпшується навіть від передчуття нових пригод.

4. Витрачайте гроші не на речі, а на враження.
Які б нові речі, одяг, прикраси або техніку, ви не купили, дуже скоро ви звикаєте до цих речей і вони більше не викликають тієї радості, яка була в день покупки. Краще витрачати гроші на враження, чи то поїздки в нові місця, чи екстрім або купання в шампанському, приємні спогади та відчуття щастя залишаться надовго.

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У селі на Буковині змія вкусила дитину
10 388
Синоптики попереджають про небезпечне метеорологічне явище на Буковині
9 371
На Буковині під час робіт на городі перекинувся трактор, загинув чоловік
7 481
Врізався в бетонну електроопору, а потім — в огорожу: у Чернівцях сталася ДТП з потерпілими
5 202
"Мав вести доньку до шкільного вальсу": на Буковині попрощалися з полеглим захисником Борисом Нажигою
4 318
Готуватися до заторів? У Чернівцях починають капремонт вулиці Головної
3 501
Майже 50 тисяч: онкоцентр Буковини є одним із лідерів за розміром зарплат
3 488
"Наших вірян не допустили до храму": владика Феогност прокоментував ситуацію щодо собору в Чернівцях
3 173
На Прикарпатті знайшли 5-річного хлопчика: дитина понад три доби була в лісі - відео
2 987
Герберта Рубінштейна, уродженця Буковини, відзначили медаллю «На славу Чернівців»
2 487