Коли вітаміни можуть бути некорисними: пояснення експерта

новини / Здоров'я
1 487
0
Коли вітаміни можуть бути некорисними: пояснення експерта


Вітамінні добавки додають енергії та продуктивності, проте через зловживання вітамінами пацієнти ризикують зіткнутися з печією, каже доктор Девід Кац.

Таблетки можуть подразнювати стравохід і деякі кислоти зі шлунку можуть потрапити до стравоходу, пише express.

За словами експерта, печію може спричинити і розмір або форми таблеток. Якщо ви замінили вітаміни іншою фірмою, але після цього проблема збережеться, ймовірно, варто взагалі відмовитися від добавок, зазначає Кац.

Фахівець додає, що хорошою альтернативою можуть стати рідкі вітаміни, оскільки їх легше проковтнути, і подразнення буде мінімальним.

А тим, хто вимушений відмовитися від вітамінних добавок, дієтологи радять їсти більше фруктів, овочів і цільних злаків.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
Знову гірка втрата: загинув воїн із Буковини Юрій Колотило
9 010
У Чернівцях у річці Прут втопився 22-річний хлопець
7 262
«Усе впирається в кошти»: чому в тролейбусах Чернівців не працюють кондиціонери
5 544
У Чернівцях тариф на вивезення сміття найвищий серед міст-сусідів: чому така ситуація
4 710
Гроза, град, сильний вітер: на Буковині очікується різка зміна погоди
4 536
«Хлопці розповідали жахливі речі»: прикордонник із Буковини – про 17 місяців полону
3 836
"Це могло мене вбити": у Чернівцях величезна гілка впала на авто з відомим науковцем - відео
3 052
На Буковині помер 40-річний чоловік, який облив себе бензином і підпалив
2 960
На Буковині провели унікальну операцію на нирці: врятували онкохвору жінку
2 598
Порошенко не зміг вручити військовим у Чернівцях техніку: заборонили приймати допомогу від нього - Європейська Солідарність
2 568