RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Продукти, які допоможуть схуднути взимку


Існує багато продуктів, споживання яких допоможе не набирати зайвої ваги взимку. Спеціалісти назвали три основних продукта, які варто додавати у свій раціон, якщо прагнете схуднути.

Сир. Сир містить багато вітамінів і аміноксилот, білок, кальцій ікалій. Він досить ситний і смачний. Тому його їсти як окремо, так і поєднувати з іншими продуктами. Але найголовніше, що сир добре засвоююється організмом і має незначну кількість калорій.

Квашена капуста. Квашена капуста вважається набагато кориснішою, ніж свіжа. Під час квашення у ній утворюються бактерії молочної кислоти, які є потрібні нашому організму. В одній ложці капусти міститься денна норма вітаміну К. Також у її склад входить цинк, марганець, каліцій, залізо тощо. Квашена капуста добре насичує і добре поєднується з іншими продуктами. Вона покращує обмін речовин.

Соєвий сир. У тофу практично відсутні жири і вуглеводи, але міститься багато вітамінів та мікроелементів. Це повноцінний рослинний білок, який добре засвоюється організмом.
9-12-2017, 18:01
Коментарів 0 Переглядів 1 411


Фото ілюстративне

Всі відповідні служби виїхали на місця падіння уламків.

Художник Іван Салевич задонатив Віолетті суму на цілий дрон-камікадзе
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!