4 жирних продукти, які насправді допомагають схуднути

новини / Життя
2 469
0
4 жирних продукти, які насправді допомагають схуднути


Насправді, не всі жирні продукти сприяють тому, щоб ви набирали зайву вагу. Деякі з них впливають на організм з точністю до навпак і лише приносять користь вашому здоров’ю та фігурі.

В Единственная розповіли про 4 продукти, на які варто звернути увагу, щоб схуднути.

Авокадо

Такий продукт є одним з найжирніших у світі. Саме завдяки жиру в складі у авокадо у нього такий приголомшливий смак. Але що цікаво, жир в авокадо стабілізує рівень глюкози в крові, що є дуже важливим для процесу схуднення.

Сьомга

Це також жирний продукт, в якому міститься вітамін А і омега-кислоти. Звичайно, вони потрібні організму для того, щоб спалювати жири. Але сьомга насичує організм корисними речовинами надовго, що також сприяє схудненню.

Оливкова олія

Така олія містить амінокислоти Омега-9, які допомагають прискорити обмін речовин, зменшити апетит і поліпшити стан шкіри. Додавайте оливкову олію в салати і будьте впевнена, що вона принесе вам тільки користь.

Сир

Сир – це відмінне джерело кальцію, який потрібен організму для краси волосся і нігтів. Так, в ньому міститься багато жиру, проте завдяки своєму аромату і смаку, його неможливо з'їсти занадто багато. Сир також добре насичує організм на тривалий час і дозволяє вам насолоджуватися їжею.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

15:58
Україна та США вперше детально обговорили угоди про копалини
15:43
СБУ назвала імена генералів РФ, які наказали вдарити Іскандером по драмтеатру у Чернігові
15:36
Швеція надасть Україні найбільший з 2022 року пакет допомоги
15:18
Під приводом роботи в інтернеті: на Буковині шахраї ошукали жінку на понад 23 тисячі гривень
15:00
Вчені назвали найнебезпечнішу кавоварку: може отруювати вас щодня
15:00
Видалення каталізатора: покращення роботи двигуна чи ризик для авто?*
реклама
14:40
Спланували цілу спецоперацію, але вона зірвалася: на Буковині прикордонники затримали чоловіків, які тікали до Румунії
14:20
Найбільший держорган України отримає нові повноваження

Колонка

Читають Коментують
У Чернівцях під час ремонтних робіт у кав’ярні виявили автентичний фасад
19 675
Депутатка Чернівців заявила, що хтось дав вказівку на знищення Калинівського ринку
5 769
30 березня: церковне свято сьогодні, особливі прикмети дня і чого не можна робити
4 365
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 242
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
3 954
У Чернівцях відбувся всеукраїнський освітянський форум
3 912
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
3 884
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 506
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
3 360
У Чернівцях завтра перекриють завантажену вулицю: будуть обрізати дерева
2 420

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм