Професор пояснив, чому не варто поступатися старшим місцем у транспорті

новини / Життя
6 563
0
Професор пояснив, чому не варто поступатися старшим місцем у транспорті


Професор Оксфордського університету сер Муйр Грей не вважає правильним твердження, що треба поступатися місцем у громадському транспорті людям старшого віку.

Вчений також працює клінічним консультантом організації громадського здоров'я Public Health England, і наголошує, що старшим людям треба більше рухатися, намагатися бути активними, пише The Independent.

За словами Грея, людям пенсійного віку варто ходити як мінімум 10 хвилин щодня, а також підніматися не ліфтом, сходами.

Нам слід з віком ставати активнішими. Тому подумайте двічі перш ніж поступатися місцем в автобусі людині старшого віку. Постояти кілька зупинок – дуже хороша фізична вправа,
– каже професор.

Як вказують спеціалісти у звіті для медичного видання The British Medical Journal, регулярними фізичними вправами люди пенсійного віку здатні підтримувати стан свого здоров'я і почуватися як мінімум на 10 років молодшими.

Крім того, дослідження показали, що активність у старшому віці зменшує ймовірність розвитку до деменції.

"Відвідини спортивних клубів, прогулянки, садівництво покращують самопочуття людей у старшому віці та мають тривалі позитивні наслідки", – сказано у у звіті.

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У мікрорайоні Чернівців - пожежа: горить велика територія
20 662
У Чернівцях біля ліцею дитина зламала дерево сакури: мати просто спостерігала - відео
9 223
У холодильнику у дитсадку зберігали пиво: у Чернівцях перевірили харчоблоки і виявили серйозні порушення
8 529
Вийшли всім селом із прапорами та калачами: на Буковині зустріли воїна, який повернувся з полону - відео
5 623
П'ять квартир та офіс дружини: що задекларував новий головний прокурор Буковини
5 577
Прив'язали до мотоцикла і волочили: росіяни жорстоко стратили українського полоненого
5 064
На Буковині - новий прокурор: хто ним став
4 725
На Буковині завтра різко зміниться погода: чого чекати
4 724
Навколішки і з прапорами: на Буковині зустріли траурний кортеж із захисником - фото
4 077
"Якщо належить ПЦУ, значить, належить ПЦУ": Клічук прокоментував сутичку біля храму Чернівців
3 932