Вівторок, 01 квітня 2025

Дослідники визначили найкращу годину для сексу, прийому їжі та тренувань

новини / Життя
5 266
0
Дослідники визначили найкращу годину для сексу, прийому їжі та тренувань

Компанія Forza Supplements провела дослідження та визначила, що найкращий час для сексу наступає о 7:30 ранку.

Про це повідомляють на сайті компанії.

Дослідники спостерігали за внутрішнім годинником близько тисячі чоловік, а потім вирахували оптимальний час доби для різних активностей, що дозволило б "отримувати максимальну користь у житті". Було визначено оптимальний час дня для вживання їжі, тренування та сну.

Проте щодо сексу, то справді, такий час настає о 7:30 ранку. На думку дослідників, це пов'язано з тим, що рівень енергії в тілі людини досягає максимуму після хорошого нічного сну, а значить, у людей є трохи більше витривалості.

Дослідники підкреслюють, що приплив ендорфінів, викликаний сексом, знижує рівень артеріального тиску й стресу, що робить людей більш оптимістичними в решті дня.

Також в дослідженні було визначено оптимальний час дня для вживання їжі, тренування та сну.

12-годинний план "жити здоровим життям" в дослідженні компанії Forza:

1. 6:45 год – найкращий час для пробудження, в ідеалі після семи-дев'яти годин сну.

2. 7:00 год – найкращий час, щоб піти на ранкову пробіжку.

3. 7:15 год – найкращий час для сніданку.

4. 7:30 год – найкращий час для сексу.

5. 9:45 год – найкращий час для роботи.

6. 10:45 год – найкращий час для відпочинку.

7. 12:15 год – найкращий час для обіду.

8. 15:30 год – найкращий час для того, щоб показати силу волі в будь-якій справі.

9. 18:00 год – найкращий час для вечері

10. 18:15 год – найкращий час для алкоголю.

11. 18:30 год – найкращий час для фізичних тренувань.

12. 22:10 год – найкращий час для сну.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

11:40
На Буковині чоловік за кошти гранту відкрив кав'ярню
11:20
ДТП на Буковині: перекинулося авто, є постраждалі
11:00
У Чернівцях перед історичним матчем "Буковина" — "Вікторія" покажуть модульне шоу
10:53
У Чернівцях розшукують вандала, який облив чорною фарбою портрет загиблого захисника
10:41
У Чернівцях горіла церква: що відомо
10:40
На Буковині відкрили проїзд через гірський перевал "Шурдин"
10:20
Мобілізація в Україні: чому патрульні працюють у групі з ТЦК
10:00
Удруге за 2025 рік РФ не завдала масованого удару дронами по Україні

Колонка

Читають Коментують
На зупинку на Калинівському ринку витратять майже три мільйони
8 283
"Не цінуємо своїх": мандрівниця розкритикувала захват візитом ведучого Комарова на Буковину
6 714
У лісах Буковини вже з'являються делікатесні гриби, але їх легко переплутати із отруйними
5 836
Контролювали весь повітряний простір Європи: відомий мандрівник показав колишній секретний об’єкт на Буковині - відео
4 803
У Покровську загинув військовослужбовець Чернівецького обласного ТЦК
4 683
Не перевищуйте швидкість: де у Чернівцях працюють камери, які фіксують порушення ПДР
4 352
Герої Буковини: під час виконання бойового завдання загинув Григорій Малиш
3 719
Спланували цілу спецоперацію, але вона зірвалася: на Буковині прикордонники затримали чоловіків, які тікали до Румунії
3 476
Ґвалтував дочку: на Буковині засудили педофіла
3 328
У чернівецькому храмі УПЦ релігієзнавця обізвали дурнем за зауваження про зміст молитовників
3 126

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм