Як чорнослив допомагає при схудненні

новини / Життя
2 714
0
Як чорнослив допомагає при схудненні


Дієтологи вважають, що вживання чорносливу допомагає прискорити втрату ваги та покращити харчування.

Спеціалісти по здоровму харчуванні радять регулярно їсти ці сухофрукти або навіть зовсім замінити ним вечерю. Через свою низьку калорійність (всього 230 ккал на 100 грам) допомагає позбавитись жиру на животі та знизити рівень поганого холестерину.

Жовчні кислоти розчиняють холестерин, а сухофрукти сприяють їх активному виведенню з організму. Зниження холестерину пропорційно зниженню ваги.

Дуже корисно робити, наприклад, сніданок із чорносливом. Для цього потрібно лише запарити вівсяні пластівці окропом на 10 хвилин. Тим часом дрібно нарізати помитий чорнослив та горіхи. Змішати все докупи і насолоджуватись супер-корисною кашою.

Підписуйтесь на новини "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Потепління до +23. Синоптики повідомили, коли найтепліший день в Україні та де очікуються дощі протягом тижня
17 561
У Чернівцях раптово померла молода працівниця центру підвищення кваліфікації
9 537
Два заклади з Буковини потрапили до 100 найкращих шкіл України для сфери ІТ
6 653
У Чернівцях з'явилися нові очільники комунальних підприємств
5 879
У селі під Чернівцями молодого чоловіка вбило струмом
5 222
У Чернівцях на Калинівському ринку чоловік вдарив ножем іншого
4 096
"Без дротів і виглядає гарною": мер розповів, коли планують закінчити вулицю Заньковецької
3 289
Які підприємства на Буковині визначають критично важливими: оновили критерії
3 282
Махінації на мільйон: на Буковині судитимуть сільського голову, який наживався на бюджеті громади
2 878
Понад пів року вважався безвісти зниклим: у Чернівцях попрощаються із солдатом Сергієм Шутовським
2 012


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.