Коли організм сигналить: 7 ознак, що вам не вистачає води

новини / Здоров'я
4 894
0
Коли організм сигналить: 7 ознак, що вам не вистачає води


Багато людей усвідомлюють, що п'ють мало води та нічого не роблять із цим. Однак деколи симптоми зневоднення бувають досить неочікуваними.

Ігнорувати явні ознаки дефіциту води не варто, адже наслідки можуть бути дуже негативними.

Біль в шиї
Якщо вірити традиційній китайській медицині, то біль в шиї напряму пов'язаний з нирками. Тож якщо у вас постійні болі в шиї, які не проходять, постарайтесь пити побільше води, окрім медикаментів призначених лікарем.

Суха шкіра та екземи
Це найбільш очевидний симпот зневоднення. Однак багато свіжої та чистої води – це запорука здорової та сяючої шкіри. До того ж, випиваючи достатню кількість води, можна полегшити симптоми екземи.

Окрім того. надмірно суха шкіра може бути пов'язана із дефіцитом жирних кислот в раціоні.


Зморшки
Під час старіння наш організм втрачає дуже багато вологи. Шкіра в першу чергу це відчуває, вона втрачає пружність і стає дуже сухою.

Випивати достатньо води – це і є ця пігулка від старості. Адже ніякі креми не зможуть відновити водний баланс в організмі і тим самим лікувати шкіру зсередини.

Темні кола під очима
Знову ж таки – косметика не завжди може прикрити те, що потрібно лікувати зсередини. Це стосується і синців під очима.

Темні кола під очима може викликати і дефіцит води в організмі, тож варто спробувати пити побільше води. Якщо ж навіть після цього кола не зникають – краще перевірити свою печінку та нирки у лікаря.

Проблеми із травленням
Найчастіше від недостатньої кількості води в організмі людина часто страждає від запорів. Щоб харчові волокна в шлунку добре перетравлювались, йому потрібно багато води.

Якщо ви постійно страждаєте від закрепів, спробуйте пити багато води та вживати їжу багату на клітковину. Ймовірно, ваш стан значно покращиться.

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
Вчителька з села Розтоки написала перший роман «Анна» на діалекті Буковинської Гуцульщини
4 796
Понад 40 років навчала української мови та літератури: не стало багаторічної викладачки коледжу у Чернівцях
3 525
Зросте мінімальна зарплата та курс валют: що передбачає державний бюджет на 2026 рік
3 130
Півтори тисячі років під ногами. Поблизу центру Чернівців виявили унікальну пам’ятку
2 882
У Чернівцях попрощалися з диригентом Володимиром Шнайдером
2 671
«Ці діти пожертвували своїми життями»: у ліцеї Чернівців – уже 14 загиблих на війні випускників
2 536
Зеленський відзначив високими нагородами двох педагогів з Буковини
2 444
«Купуй чернівецьке»: на Центральній площі триває ярмарок-презентація локальних виробників
2 431
"З'їжте за мене бутерброд "мальва": нацгвардійці з передової привітали Чернівці - відео
2 107
Не стало захисника із Буковини Степана Мартинюка
2 099


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.