Авітаміноз: симптоми, на які варто звернути увагу

Авітаміноз – це відсутність деяких вітамінів у нашому організмі. А у весняний період це захворювання особливо загострюється.

Авітаміноз найчастіше виникає у зимово-весняний періоду, коли овочі та фрукти не такі доступні і насичені вітамінами, як влітку чи восени.

Симптоми цього захворювання дуже різні. Усе залежить від того, якого саме вітаміну бракує організму.
Симптоми авітамінозу:

1) Суха шкіра, яка починає лущитися. З’являються запалення на деяких її ділянках та навіть виразки в куточках рота. Також можуть тріскатися губи;

2) Нігті стають ламкими. Утворюються плями і смужки на нігтьовій пластині;

3) Підпухають та червоніють повіки. Можливе і двоїння в очах й зниження зору;

4) Кровоточивість ясен. Зміна кольору язика, поява нальоту на ньому;

5) Набряклість на обличчі і руках, якщо це не пов'язано з вживанням алкоголю та різних солінь і маринадів;

6) Ще один тривожний симптом – судоми, м'язовий біль, погана координація руху;

7) Запах тіла змінився чи посилився;

8) Постійне відчуття холоду;

9) Дратівливість, безсоння, депресія, апатія, брак енергії, слабкість;

10) Проблеми у системі травлення.

11) Відсутність статевого потягу.

Експерти вказують, що авітаміноз перестає мати навіть сезонний характер. Такі симптоми можуть виникати протягом цілого року.