Молодий буковинець » новини »

Що їсти взимку, аби не хворіти: поради експертів

Дієтологи стверджують, що у зимовому меню повинні бути часник, печінка, овочі і фрукти.

Так, за словами фахівців, часник має сполуки сірки, які стимулюють важливі клітини імунної системи – Т-лімфоцити і макрофаги, пише портал Neboley.

У зимовому меню мають бути і продукти, що містять цинк. Він запобігає ослабленню захисних функцій організму. Цинк є у морепродуктах, особливо в устрицях, печінці, яловичині, свинині, індичці, баранині, сочевиці, кунжуті, гарбузі і йогурті.

Не забувайте про овочі і фрукти, які забезпечують організм вітамінами, мінералами і антиоксиданами.

Приєднуйтесь до "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook

Редактор: diana_vataman

29-12-2016, 07:06

1 946

Теги -

Hаписав: Дарина, Коментарів: 0, Новин: 0, 20 березня 2023 15:55

В новині:

Здоров'я дитини починається з профілактики, і щоб не хворіти, часто потрібно більше бувати на свіжому повітрі і добре харчуватися. Щоправда, своєму синові я ще додатково даю Альпікол для імунітету. Смачний та ефективний сироп для профілактики частих застуд.

цитувати

Hаписав: Анастасiя, Коментарів: 0, Новин: 0, 15 травня 2023 16:03

В новині:

Я за літо намагаюся їсти якомога більше фруктів та ягід, овочі та зелень. Багато заморожую на зиму. З осені починаю пити ехінацею Альпікол на основі плодів чорної бузини, щоб зміцнитись до застудного сезону. Завдяки цьому хварiю зовсім не часто.

цитувати

Hаписав: Лiда, Коментарів: 0, Новин: 0, 23 серпня 2023 18:37

В новині:

Правильне харчування, фізичні заняття та прогулянки на свіжому повітрі – ось що зміцнить імунітет. Плюс Альпікол – комплекс для профілактики простудних захворювань. Крім того, його можна давати дітям від 3 років.

цитувати

ГОЛОВНЕ ЗА ДЕНЬ

Для кого можливі графіки відключень

Є дефіцит: яка ситуація з електроенергією на Буковині

Газовики просять споживачів перекрити крани на спусках перед газовими приладами та не відкривати до зазначеного часу

Сьогодні у Чернівцях майже тридцять вулиць будуть без газу: перелік адрес

Такі зміни запровадили "у зв’язку з численними зверненнями мешканців"

Відсьогодні один із автобусів на Калинівський ринок у Чернівцях їздить за новим маршрутом

Популярне

Коментують

• Новини партнерів

• Свіжий номер №16, 18 - 24 квітня 2024 року

ПОШУК

купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Метафоричні карти та пісочна терапія: у Чернівцях організували захід для підтримки ментального здоров’я – фото

У ньому взяли участь громадські організації, учні та студенти

Колонка

Вирок суду – читати класику. Блог Юлії Пацаранюк

Чоловіка, який обікрав сестру, зобов'язали прочитати "Кайдашеву сім’ю" І.Нечуя-Левицького

“Красиве, спокійне, проєвропейське місто”. Блог Галини Олійник

Віталій Кім поділився враженнями від Чернівців та поміркував, на що зараз слід витрачати бюджетні кошти.

Кому дісталися гуманітарні швидкі допомоги – секрет: чому посадовці на Буковині не готові це розказати

Державні відомства приховали інформацію про отримувачів дорогих авто з Італії під приводом "обмеженого доступу"

Всі колонки ...

ВІДЕО Переглянути все відео

Очистіть не лише оселю, а й душу: поради буковинцям, як підготуватися до Великодня - відео "МБ"

До церкви приходьте на всю Великодню службу, щоби відчути велич свята, радить єпископ Феогност

прес-релізи

Як правильно вибрати кондиціонер для квартири чи офісу? Поради від «Клімат Буковини»*

"Змінити правила ринку, щоб кожен українець міг їздити на сучасному авто за доступною ціною": історія успіху автосалону American Wheels*

Вперше в Чернівцях!!! Гастролі НАЙБІЛЬШОГО ЦИРКУ ШАПІТО в Україні "LiapiN CIRCUS" на підтримку ЗСУ біля ТЦ Екватор 27.04 - 12.05!*

Міжнародна програма з ефектом особистої присутності за участі європейських артистів цирку та героїчного артиста, що отримав поранення під Бахмутом.

Як перевірити готовність дитини до школи*

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Це знак ☝️ 07.04.2024 о 12:00 тобі варто зайти на урочисте відкриття нового мультимаркету Аврора*

Єдина справді цінна річ — у хаті тепла піч❗*

Автошкола "Магістраль" дарує весняні знижки на категорію «В». Скористайтесь можливістю*

У "Магістраль" ви будете навчатися з висококваліфікованими інструкторами, які підготують вас до будь-яких дорожніх ситуацій. Наші автомобілі відповідають найвищим стандартам безпеки, а навчання проводиться за сучасними методиками, що забезпечує вам не лише отримання водійського посвідчення, але й практичні навички, необхідні для безпечного водіння.

Новий кулінарний досвід: майстер-класи від Pronto Pizza для всієї родини*

НОВИНИ ЧИТАЧІВ

Додати свою новину

15:21 «Бог із нами»: у небі над Чернівцями під час приїзду Епіфанія віряни побачили знак хреста

20:49 Без грошей ніяк: фінансова спроможність обласних центрів

13:36 #Укрдерждовгобуд: чому влада одного — не найкращий варіант для України?

→ всі новини читачів

Анекдот дня

Анекдот дня: про закоханих

Анекдот дня

"Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” в рамках реалізації грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”

Copyright 2022. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання (гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.