Вночі "жайворонки" працюють швидше, а "сови" уважніше - вчені

новини / Життя
1 953
0
Вночі "жайворонки" працюють швидше, а "сови" уважніше - вчені


Вчені провели перше дослідження впливу позбавлення сну на людей з різними хронотіпами.

Вночі "ранні пташки" швидше, ніж опівнічники, справляються з завданнями, пов'язаними з підвищеною уважністю, але при цьому допускають більше помилок. Такого висновку дійшли вчені з Вищої школи економіки та Оксфордського університету. Дослідження було опубліковане в журналі Experimental Brain Research.

Це перше дослідження впливу позбавлення сну на людей з різними хронотіпами. 23 добровольці повинні були спати по 18 годин, з 8:00 ранку до 2:00 ночі, при цьому займаючись своїми звичайними справами.

Після пробудження і перед відходом до сну учасники дослідження проходили тест на уважність. Ранкові результати у "сов" і "жайворонків" невідрізнялися, різниця була лише в вечірніх.

Вчені пов'язують це з різним підходом до виконання завдань: "сови" звикли концентруватися в вечірні години. Так, незважаючи на більш низьку швидкість, через 18 годин без сну вони виявилися більш ефективні.

Нагадаємо, вчені доводять, що схильність засинати і прокидатися в певний час може визначити риси характеру людини.

Приєднуйтесь до "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим
27 червня, 2025
Із липня для студентів та школярів зміниться вартість проїзду в громадському транспорті Чернівців
У Чернівцях в суботу низка будинків залишаться без водопостачання: будуть підвозити воду
У Чернівцях звільнився з посади директор департаменту урбаністики та архітектури
Не стало захисника із Буковини Віталія Шалаєва
26 червня, 2025
Із російського полону повернувся буковинський захисник Петро Щербатий
Пробули у полоні понад три роки: Україна повернула ще одну групу захисників
ДТП на Буковині: водій мопеда впав та травмувався