На якій руці міряти тиск: учені назвали найправильніше положення

Лайфхаки / Здоров'я
1 729
0

Якщо ви хочете більш точно виміряти артеріальний тиск, то підніміть руку, а потім переконайтеся, що правильно її опустили, перш ніж вимірювати артеріальний тиск. В іншому разі показник може бути вищим, ніж насправді.



Автори клінічного дослідження 2024 року зазначили, що це дуже важливо, пише Healthdigest, інформує УНІАН. Під час дослідження вимірювалися показники артеріального тиску в людей, коли їхні руки перебували в різних положеннях. Як виявилося, коли учасники клали руки на коліна, їхні показники артеріального тиску підвищувалися. Те ж саме явище відбувалося, коли вони дозволяли рукам вільно висіти з боків.

Зміни артеріального тиску становили від 4,0 до 10,0 мм ртутного стовпа, що є значним. Звідси постає питання, куди покласти руку, щоб отримати найточніші показання артеріального тиску?

Положення руки для точності

Коли ви вимірюватимете тиск удома або в лікаря, підтримуйте руку на рівні серця. Тобто вона має лежати на столі або на високому приліжковому столику. У такому положенні серцю не йде в навантаження, тому показники тиску будуть точними.

Однак це ще не все. Сидяча поза може бути проблемою. Ось чому AHA радить підтримувати спину і не схрещувати ноги під час вимірювання артеріального тиску. Крім того, ви повинні зберігати тишу під час процедури. Згідно з WebMD, розмови можуть викликати до підвищення артеріального тиску.

Як зазначає клініка Майо, манжета неправильного розміру може також спотворити показання артеріального тиску.

Чому трохи "неправильний" тиск має значення?

Вам можуть поставити діагноз захворювання, якого у вас немає. Наприклад, якщо справжні показники близькі до високих, злегка підвищені показники можуть створити враження, що у вас гіпертонія. І ви можете почати лікуватися від неї.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
У центрі Чернівців відкрився перший в Україні рекрутинговий центр 108 батальйону бригади "Едельвейс" - фото
«Долар слабшає через глобальні зміни»: чому долар у світі дешевшає та чого чекати українцям
Смертельна аварія у Чернівцях: водій автомобіля збив велосипедиста
«Стояли впритул до ворога»: прикордонник з Буковини про бої на Донеччині
ексклюзив
На Буковині синоптики попередили про пориви вітру
Масована нічна атака РФ: ракети летіли на Львів, під ударом захід України
28 червня, 2025
З нагоди Дня Конституції України на горі Веприк розгорнули 20-метровий прапор - фото
«Не завжди діти відразу говорять про це»: скількох педофілів засудили на Буковині за останні п’ять років
ексклюзив
«Тато – мій ангелик»: дружина загиблого воїна з Буковини просить визнати його Героєм
Сьогодні на Буковині попрощаються із воїном Віталієм Шалаєвим