Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти

Відомий радіоведучий та шоумен з Чернівців Нікіта Добринін розповів, як правильно харчуватися, щоб не поправитись.

Про це він розповів у інтерв’ю порталу bit.ua:

Я дуже люблю бургери і стейки. Десерти, особливо морозиво. Взагалі, люблю багато шкідливої їжі, але нещодавно в корені переглянув свій раціон і від багато чого відмовився, а також почав активно займатися спортом.

Останнім часом в моєму меню з'явилося більше салатів, овочів, продуктів з мінімальною термічною обробкою.

Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти


Люблю салати, особливо "Цезар". Під час подорожей я замовляю його в кожному ресторані і для мене це як індикатор - по тому, вдалий чи у закладу "Цезар", я роблю висновок, чи повернуся сюди ще. Поки найсмачніший я пробував в Барселоні.

Просто ненавиджу гречку, особливо варіант з дитинства з молоком. У ті далекі часи я над тарілкою мріяв про світовий неврожай гречки, щоб вона раз і назавжди зникла з лиця землі.

Читайте також: Телеведучий з Чернівців став обличчям модного бренду

Ще один несумісний з життям для мене продукт - оливки і маслини. Я нещодавно повернувся з Греції, де всі їдять цей їхній знаменитий салат. Так от, скрізь доводилося замовляти його без оливок, і на мене дивилися дуже дивно.

Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти


Якось знайома привезла з Таїланду упаковку сушених коників і жуків. Я довго сумнівався, але в підсумку спробував. Чесно кажучи, за смаком це мало чим відрізняється від якої-небудь сушеної риби. Головне перший раз себе перебороти.

Останнім часом я взяв за звичку готувати собі дуже корисний і смачний сніданок. Це коктейль - в 300 мл звичайного кефіру додаю порцію протеїну, кілька перепелиних яєць (їх можна їсти сирими, на відміну від курячих), півбанана або трохи ягід. Все змішується в блендері, виходить смачно і корисно - особливо спортсменам. А іноді просто люблю приготувати собі яєчню.

Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти


Якщо потрібно здивувати гостей - готую спагеті болоньєзе. Це досить просто, і до того ж недовго за часом - можна легко вкластися в час.

Нещодавно я брав участь у кулінарному шоу. Одеська та київська команди змагалися, хто краще приготує фаршмак. Нам давали різні продукти, які підходять і не підходять до страв, і потрібно було скласти рецепт. Суддя вирішив, що в одеситів ця традиційна страва вийшла кращою, але я не згоден. У будь-якому випадку, тепер вмію готувати і її.

Через заняття спортом мені довелося повністю відмовитися від солодкого, це найскладніше. Мені навіть тиждень непросто обійтися без тістечок і особливо морозива. Можу з'їсти кілограмову упаковку пломбіру просто за переглядом фільму.

Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти


Спорт і здорове харчування зараз багато в чому стали модою. Але треба відрізняти позерів з соцмереж від тих, хто дійсно цим займається. Я не приховую свій спортивний спосіб життя, і мене дуже мотивують відгуки підписників.

Ключовий момент тут - регулярність. Не можна за один раз надолужити все згаяне і зігнати всі зайві кілограми. Такий безсистемний підхід тільки шкодить здоров'ю.

Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти


Салат за рецептом Нікіти Добриніна:

Основа: салат. Наповнювачі: лосось, креветки, рукола, томати черрі. Соус: оливкова олія.

Шоумен з Чернівців розповів, що їсти, щоби не товстіти


Нагадаємо, Нікіту Добриніна назвали одним з найстильніших користувачів інтернету.
Рейтинг:
(голосів: 1)
9-07-2015, 17:03
Коментарів 0 Переглядів 2318

загрузка...
Дівчинка, яка померла у київському метро, приїхала з Чернівців
Дівчинка приїхала з бабусею з Чернівців на релігійну зустріч.
У Чернівцях п'яний молодик збив чоловіка і врізався у дерево
ДТП трапилась на тротуарі на вул. Головній.
Різдвяне містечко у Чернівцях може залишитись без спиртного: е-петиція назбирала голоси
Чернівчани зібрали 256 із 250-ти необхідних голосів для заборони алкоголю в різдвяному містечку
Популярне Коментують
• Новини
Трохимич ся вертає, а Вася знимкує кіно. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Передплачуй газету "Молодий буковинець" та вигравай подарунки!

Передплачуй газету "Молодий буковинець" на 2019 рік та отримуй шанс виграти 10 000 гривень та ще 100 корисних подарунків
Раки зимують у RAKI HOUSE – першій раковарні Чернівців (на правах реклами)

На вас чекає особливе меню – такого ви ще не смакували. Окрім раків, тут приготують й інші морепродукти, м'ясо, гарніри та десерти. У RAKI HOUSE ви можете скуштувати мідії і рапани 4-ьох видів приготування
Професійне прання: де шукати хімчистки у Чернівцях (на правах реклами)

Пропонуємо вашій увазі місця, де їх шукати, – хімчистки у Чернівцях.
Відпочинок у Карпатах: садиби та комплекси, які варто відвідати взимку (на правах реклами)

Переглядайте підбір та запам’ятовуйте місця, де можна відпочити взимку