Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
«Можна і їсти, і худнути»: чернівчанка розробила п'ятиразову дієту здорового харчування


П’ятиразовий раціон здорового харчування, який не перевищує норму 1200 кілокалорій, привозять із доставкою додому.
Проект "Твоя кухня" придумали 24-річна Олександра Гордуни та 25-річний Роман Яремій. Пара займається спортом і ретельно стежить за харчуванням.

«Можна і їсти, і худнути»: чернівчанка розробила п'ятиразову дієту здорового харчування

Про ідею. Цьому стартапу майже рік. Олександра та Роман відкрили першу в місті доставку здорового харчування.
Пара задумалася над відкриттям власної справи ще зі студентських років: стипендії не вистачало на життя, а робота модератора фотографії в Інтернеті не приносила достатньо грошей.

– Це приносило близько 200 доларів на місяць, але хлопець якось сказав: "Що таке ця сума? Скільки так можна? Пора щось міняти". Тоді він звільнився з цієї роботи і пообіцяв думати над створенням чогось свого. Він шукав в Інтернеті, вивчав різні стартапи та проекти. На той час я вже досить успішно проводила марафони по здоровому харчуванню і складала авторські програми для схуднення. Рома помітив, що у нас на той час не було в місті жодної доставки харчування. Вирішили, що це варто популяризувати. Тим паче, ми шукали щось таке, що не потребує багато фінансових вкладень, – розповідає Олександра.

Про початок справи. Від задуму до першого дня замовлень минуло два тижні. Гроші вклали у контейнери і наліпки, а також у першу закупку продуктів. У перший день пара самостійно готувала раціони на шість людей у домашніх умовах. Їхній раціон складається з п’яти прийомів їжі. Все запаковано у контейнери, які можна гріти в мікрохвильовій печі. На кожному контейнері вказано, який це прийом їжі і рекомендований час вживання. Всі ці п’ять страв у купі не перевищують 1200 кілокалорій. Доставляли їжу клієнтам самостійно на власному авто.
«Можна і їсти, і худнути»: чернівчанка розробила п'ятиразову дієту здорового харчування

– Перші замовлення з’явилися завдяки моєму інстаграму, де досить активна аудиторія. Ми сформували меню дня, наперед виставили його в мережу і приймали замовлення. Знаючи точну кількість раціонів, які нам потрібно приготувати, ми пішли на закупки. Ретельно вибираємо овочі, м’ясо, як для себе, бо ми самі харчуємося за цією системою. Правильна культура харчування у нас не досить популярна, тож навіть дієтичну їжу стараємося робити цікавою, аби людина не відчувала, що вона страждає і що вона на дієті, – додає дівчина.

Перше замовлення пара робила вночі, аби зранку доставити клієнтам свіжу їжу. Вже через місяць вони відкрили кухню та найняли на роботу трьох працівників, кухаря і двох помічників.

«Можна і їсти, і худнути»: чернівчанка розробила п'ятиразову дієту здорового харчування

– Бачили, що є попит, тож це треба було виводити на професійний рівень, аби не робити все це надалі вдома. Ми стали підприємцями. Тепер ми приймаємо замовлення на наступний день до обіду, у нас на кухні це готується і вже ввечері людина отримує раціон за завтрашній день, – каже дівчина.

Основна робота Олександри – тренер у спортзалі, а закупки продуктів для "Твоєї кухні" вона далі робить сама із хлопцем.

– Я знаю, як воно все має виглядати і я не довіряю це нікому більше. Я дуже переживаю за м’ясо, овочі, рибу, адже один раз щось піде не так і клієнт до тебе не повернеться, – зауважує.

Олександра розповідає, що п’ятиразове харчування замовляють здебільшого люди, які не мають часу тренуватися та хочуть гарно виглядати і бути здоровими.

Про плани на майбутнє. З часом пара хоче передати бізнес у надійні руки аби мати більше вільного часу. Шукатимуть водіїв із власним авто для доставки раціонів, при потребі набиратимуть у команду більше людей, які би впоралися із замовленнями на кухні.

Крім цього, у планах створити більше ліній харчування.

– Поки що у нас раціон тільки для схуднення. Зробимо і для тих, хто хоче підтримати вагу і для тих, хто хоче її набрати. Також буде VIP-раціон із більш дорогих продуктів для найвибагливіших клієнтів. У мріях, звичайно, вийти за межі Чернівців та відкрити спеціалізований заклад, де буде правильне і збалансоване харчування, – ділиться планами пара.

Поради для початківців від "Твоєї кухні"

Перед тим як почати бізнес, зверніть увагу на ваші вподобання та навички. Це має бути справа, в якій ви добре розбираєтесь і яка вам близька. Я, як людина, яка правильно харчується, не могла би продавати бургери чи торти. Мені приємно від думки, що я не просто заробляю гроші на цьому, а й несу людям користь, – зазначає Олександра.
Рейтинг:
(голосів: 1)
15-07-2018, 12:39
Коментарів 0 Переглядів 7414

загрузка...
Стало відомо, коли Петришин приступить до посади ректора ЧНУ
Роман Петришин офіційно приступить до роботи на цій посаді після відповідного наказу міністерства освіти і науки України
Оголосили результати виборів ректора Чернівецького університету
Найбільшу кількість голосів на виборах здобув чинний проректор Роман Петришин
На Буковині поліція розшукує трьох неповнолітніх іноземців, які втекли з притулку
Ці троє осіб перебували у складі групи нелегальних мігрантів, яких кілька днів тому затримали в Новоселицькому районі
Популярне Коментують
• Новини
Новий лозунг страни і «Вася – «наше всьо». Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
Уже почалося
Великодні цінові перегони: уроздріб – по 55, а оптом – уже по 60
загрузка...
Детские коляски на сайте Kloomba
Незаконна виїмка гравію та піску має присікатися державою (новини компанії)

На відміну від тих, хто видобуває гравій на річках Буковини незаконним способом, у Майдан-Іспаському родовищі видобуток корисних копалин здійснюється відкритим і сухим способом з дотриманням усіх норм закону
Ощадбанк вітає чернівчан з Великоднем! (на правах реклами)

Бажаю вам, щоб кошики були наповнені Божими дарами! В душі нехай панують радість, щастя, кохання, спокій і впевненість у завтрашньому дні
Паска від «Цар-Хліб» – за маминим рецептом (на правах реклами)

Подбайте і про своїх рідних, передайте святкову паску від "Цар-Хліб" в усі куточки нашої землі
Недобросовісний бізнес – від нестачі культури (новини компанії)

Нещодавно у Чернівцях відбувся фестиваль "Французька весна", який після довгої перерви знову повернувся у наше місто. Вперше генеральним партнером цього заходу в столиці Буковини став Майдан-Іспаський кар’єр піщано-гравійної суміші ТОВ ККНК "Технобуд"
У Чернівцях відкрито новий супермаркет канцтоварів "Барвінок smart" (на правах реклами)

6-7 квітня 2019 року відбулося грандіозне відкриття нового найбільшого магазину мережі супермаркетів канцтоварів "Барвінок smart"