16-річний чернівчанин Остап Горковенко став дев’ятикратним чемпіон України з плавання. Це результат, якого за понад 30 років не вдавалося досягти жодному спортсмену із Чернівців.
Про шлях до перемоги і те, як вдалось досягти такого результату – у матеріалі "МБ".
"Став чемпіоном серед 400 учасників"
На змаганнях, що відбувалися 13-16 листопада, Остап здобув чотири нагороди, підтвердивши статус одного з найсильніших плавців країни.
13-16 листопада 2025 року відбувся осінній чемпіонат України з плавання серед юнаків.
"Змагання відбулися в Броварах на Київщині. У них брали участь майже 400 спортсменів. Я був не в піковій формі – тренувався у звичному режимі. Проплив вісім дистанцій, чотири з них – мої основні. Узяв золото на 50 метрах батерфляєм, срібло – на 100 метрах батерфляєм, срібло – на 50 метрах брасом та бронзу – на 100 метрах вільним стилем.
На трьох дистанціях покращив свої результати. Особливо пишаюся своїми 50 метрами брасом! Я ніколи до цього не плавав так на чемпіонатах, а за три місяці підготовки зміг стати призером", – каже спортсмен.
Завдяки результатам Остапа команда Чернівецької області виборола перше місце в командному заліку третьої групи. Це дає можливість наступного року представляти область більшою кількістю спортсменів.
Хлопець розповідає й про своє перше чемпіонство, яке здобув у 14 років.
"Моє перше чемпіонство відбулося у 2023 році. Проте найбільше пам’ятаю свій перший титул чемпіона України через кумедну ситуацію, – усміхається. – Перед стартом я загубив улюблену шапочку. Сказав тренеру, що хочу плисти саме в ній. Тренер допоміг її знайти, я поплив і виграв. Це дрібниця, але вона дуже запам’яталася", – розповідає Остап.
"Тренуюсь 12 разів на тиждень"
Остап плаває із шести років, проте професійно почав тренуватися два роки тому.
"Спочатку я займався карате з п’яти до восьми років, паралельно почав плавати. Пізніше пробував рукопашний бій, але кілька разів ламав палець, – усміхається хлопець. – І припинив. Були гуртки – англійська, малювання. Зрештою, найбільше мене захопило плавання", – згадує.
Остап тренується 12 разів на тиждень, а також ще відвідує спортзал і бігає.
"Зазвичай, тренування у воді триває півтори-дві години. Після роботи у басейні виконую спеціальні вправи на мобільність – різні викручування та розтягування, щоб покращувати рухливість", – розповідає плавець.
Orca Cup 2025 - найвищий рівень змагань у Словаччині. Остап здобув чотири золота, дві бронзи та два срібла.
Хлопець спеціалізується на вільному стилі та батерфляї: "Інколи комбіную зі спиною та брасом, але основні – саме ці два. Усі стилі технічні та по-своєму важкі. Якщо пливеш на максимальній швидкості – виснажує будь-який стиль", – каже спортсмен.
Хоча Остап досяг високих результатів, він відверто говорить про складнощі підготовки в Чернівцях.
"У місті є лише два басейни, де можна готуватися до чемпіонату України: один – три доріжки по 25 метрів, другий – шість, у ньому я й тренуюсь. Для міжнародного рівня цього недостатньо.
На групових тренуваннях, коли на доріжці багато людей, батерфляй пропрацьовувати важко – великий розмах рук, часто заважають інші. В Україні нині немає фінансування, відповідно, і належних умов. Тому більшість сильних спортсменів досягають успіху за кордоном", – пояснює Остап.
"Мрію про чемпіонат Європи й Олімпіаду"
Окрім всеукраїнських змагань, Остап брав участь у міжнародних турнірах: "У 2024 році виступав на Multination (міжнародні змагання з плавання для юнацьких категорій, – авт.) у Північній Македонії. Був сьомим, не вистачило досвіду та витривалості", – каже.
Orca Cup 2025 - найвищий рівень змагань у Словаччині.
Попри численні перемоги та медалі, найважливішими для Остапа є не титули, а процес тренувань і змагань.
Чемпіонат України з плавання, що проходив у лютому 2025 року. Відбір до Multinations, в якому Остап виборов два золота, одне срібло та одну бронзу.
"Усі медалі чемпіонату України важливі. Я ще тільки чемпіон України – попереду мрії про чемпіонат Європи, світу, Олімпіаду. Кожна медаль – як маленьке свято, – усміхається спортсмен. – Кожне змагання дарує особливе відчуття: ти – найшвидший у країні. Загалом я отримаю задоволення від самого процесу змагань і плавання, незалежно від результату. Поразок у спорті немає – є тільки кроки до успіху. Саме поразки найбільше навчають. Без них немає перемог.
Щиро дякую своїй класній керівниці Альоні Мантуляк, голові Кам’янської ОТГ Миколі Івановичу, директорці школи Світлані Григорівні і колишній директорці Світлані Михайлівні, своєму тренерові Олегу Писаренку, родині й всім хто мені допомагає й підтримує мене. Без них я не досяг би таких результатів", – підсумовує Остап.
Фото надав Остап Горковенко
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
