Двоє спортсменів із Буковини здобули золото та встановили рекорди України на чемпіонаті з пауерліфтингу, що проходив у Коломиї.
Про це пише molbuk.ua.
17-річна спортсменка Анастасія Олентир здобула золото з великим відривом у балах та стала абсолютною чемпіонкою. Дівчина встановила шість нових рекордів України. Вона виступала у двох вікових категоріях: "дівчата" та "жінки".
А її ровесник Микола Никифорук, попри те, що пауерліфтингом займається лише 10 місяців, здобув не тільки золото, а ще й встановив новий рекорд України в жимі лежачи.
Підготовка до змагань була досить довгою. Обидва спортсмени тренуються на базі клубу Power Sect під керівництвом тренера Дмитра Ленько.
Для кожного він складає індивідуальні програми тренувань. Вони є динамічними та можуть змінюватися залежно від стану здоров’я.
Анастасія та Микола зазначають, що для них було важливо виступити на максимум, адже це були відбіркові змагання на міжнародні старти.
Про чемпіонат спортсменка каже:
"Коли приїхала, усі їли піцу, а я – один тунець, бо ваги мене обдурили на декілька грамів. Це пов’язано з ваговою категорією. Якщо я виступаю у 57 кг, то вага має бути строго такою. Якщо ж я важу, наприклад, 57,01 кг – вже не проходжу".
Перед змаганнями Микола тренувався у залі п’ять разів на тиждень.
"Я стараюся максимально дотримуватися раціону. Звичайно, навчання забирає багато часу, й інколи важко все проконтролювати, але у спорті важливо не зійти з правильного шляху, аби не втрачати енергію та силу. Плюс, потрібно бути в найкращій формі перед змаганнями", – пояснив Микола.
Після такого силового навантаження на відновлення спортсмени виділяють два-три дні, адже чим більш розслаблене тіло, тим вищий ризик травмуватися при різкому поверненні до тренувань.
"Мати фото зі своїм тренером на помості – це на рівні з тим, коли на чемпіонаті світу грає гімн твоєї країни. Також дуже хвилююче було виходити встановлювати рекорд України", – розповідає дівчина про свої емоції на чемпіонаті.
Наступні змагання відбуватимуться в Європі. Сміючись, спортсмени кажуть, що готуються до всього, що можна виграти.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
