Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
1. "Поза філософа". Підставте долоню під підборіддя. Із силою натисніть підборіддям на долоню, при цьому чинячи опір рукою. Утримуйте напруження до втоми. Потім відпочиньте і повторіть вправу. Руки можна змінювати.


2. "Голова на грудях". Опустіть голову так, щоби підборіддя торкнулося грудей. З силою притисніть підборіддя до грудей і робіть повільні оберти голови праворуч-ліворуч. Голова наче перекочується по грудях. Виконуйте вправу, доки не втомитеся. Ця вправа також позитивно впливає на шийний відділ хребта. Повторюйте її щонайменше тричі на день. Спалюватиметься підшкірний жир у зоні підборіддя. Водночас підтягнеться і шкіра.


3. "Стискання м’ячика". Подібну вправу можна виконувати з м’ячем. Візьміть м’ячик для великого тенісу і помістіть його між підборіддям та шиєю. Стискайте його, скільки зможете.


4. "Масаж". По черзі правою та лівою рукою виконуйте масажні рухи від підборіддя до вуха. Вже через два тижні ви побачите результат.


5. "Пляшка". Порожньою пластиковою пляшкою або пальцями поплескуйте себе по підборіддю.


6. Намагайтеся спати на маленькій подушці або зовсім без неї.


ВІД ПУХКЕНЬКИХ ЩІЧОК ВРЯТУЮТЬ ТАКІ ВПРАВИ:
1. "Втягування". Втягніть щоки, потім розслабте. Такі рухи повторюйте протягом 15 хвилин. Можете уповільнювати темп.


2. "Усмішка". Втягнутими щоками спробуйте усміхнутися. Відчуєте напруження в щоках. Це саме те, що треба!

Автор: admin

Рейтинг:
(голосів: 1)
30-10-2007, 11:54
Коментарів 0 Переглядів 2153

Теги -
Калинівський ринок завтра відновить свою роботу, – мер Чернівців
Клічук заявив про відновлення роботи "Калинівського ринку" з 10 березня
У Чернівцях десятки підприємців пікетують міськраду, вимагаючи дозволити роботу ринків – фото
Приблизно 50 підприємців беруть участь у пікеті під приміщенням мерії, під час якого вони вимагають послабити карантинні обмеження щодо бізнесу
Коли на Буковині перестане діяти «червона» зона карантину: заява Чернівецької ОДА
В регіоні продовжують діяти обмеження "червоної" карантинної зони, встановленої урядом
Популярне Коментують
• Новини партнерів












«Нехай випробують вакцину депутати і міністри» Блог Надії Будної
Минулого вівторка до мене зателефонувала знайома і запитала, чи буду я вакцинуватися від коронавірусу
Чогось славна Садагура зажурилася Блог Ярослава Волощука
Цього року минає 250 років від часу заснування монетного двору в Садгорі
«Люди їхали з шуфлями в машинах...» Блог Анни Семьонової
Останні два тижні в місті панувала негода
загрузка...
Секрет у деталях. Чому "Pronto Pizza" така смачна?*

Що ж такого особливого у цій піці, розповів засновник мережі Pronto Pizza Микола ФЕДЕРКЕВИЧ.
Привітання з Міжнародним жіночим днем начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара*

Привітання з Міжнародним жіночим днем начальника Чернівецького обласного управління лісового та мисливського господарства Василя Гончара.
Як можна набути лікарського досвіду і автоматизувати роботу: у Чернівцях запустили круту онлайн-платформу для стоматологів і зубних техніків!*

Інтернет-ресурс VRDSLAB для стоматологів і зубних техніків функціонує у Чернівцях уже 6 місяців і дає можливість молодим стоматологам здобувати досвід, а досвідченим лікарям і зубним технікам максимально автоматизувати свою роботу.
Ритуальні послуги у Чернівцях. Що робити і куди звертатися, коли вас спіткало горе?*

Стикнулися із болючою втратою близької людини? Зверніться у ритуальне бюро "Чорний тюльпан".
«АТБ»  для тебе: чому покупки в магазинах найбільшої української мережі завжди вигідні*

Вартість будь-якого товару в магазинах "АТБ" нижча за середньоринкову на 10–15%, а постійні акції ("Товар тижня", "Товар дня" тощо) дозволяють економити на покупках до 40–50%.
Як підготуватися до ЗНО з англійської мови якісно та вчасно? Як батьки можуть допомогти своїм дітям?*

Підготовка до ЗНО з англійської мови має бути послідовною і систематичною.
Сонячні кіловати посеред обійстя: реалізація сонячного проєкту у с. Топорівці*

Сонячну електростанцію потужністю 36,72 кВт ввели в експлуатацію у грудні 2020 року.