Багато жінок, які припинили вживання медикаментів під час вагітності, знаходять для себе вихід у натуральних засобах – травах. Ці засоби природні, але вони не зовсім безпечні. Лікарські трави можуть допомогти позбутися багатьох хвороб під час вагітності. Однак деякі рослини протипоказані вагітним і жінкам, які годують грудьми. У першу третину терміну вагітності потрібно уникати вживання багатьох лікарських рослин, виняток становлять лише ті, що мають м’яку дію, наприклад, ромашка та імбир.
Є сильнодіючі трави, які можуть стати причиною проносу, нудоти і посиленого серцебиття. Окрім того, вони можуть зашкодити зародку, наприклад, призвести до викидня. Тому користуватися "природою" потрібно з обережністю.
Деякі трави під час виношування малюка можуть призвести до скорочення матки і спровокувати викидень, особливо це стосується китайських трав. Не вживайте: аралію китайську, барбарис, материнку, жовтокорінь канадський, "корінь життя", корінь бавовни, шафран, ялівець, мускатний горіх, м’яту болотну, омелу білу, папороть, пижмо, полин гіркий, полин лікарський, полин звичайний, рокитник, руту, тую, чемерицю зелену, чистотіл великий.
Трави у період вагітності краще вживати у вигляді харчових добавок і трав’яного чаю – тоді вони мають найм’якшу дію.
до теми
Листя малини – для полегшення пологів
- Імбир. Чай чи печиво з імбирем допоможуть полегшити ранкову нудоту. Пити чай потрібно маленькими чашками впродовж дня. Також можна додати свіжонатертий імбир до страв: сприяє кровотворенню.
- Капуста знімає набряки. Можна обгорнути ногу вареним чи охолодженим листям капусти, також його кладуть на груди для полегшення болю.
- Листя малини. Це ідеальний засіб при наближенні пологів. Листя малини пом’якшує зв’язки навколо пологового каналу, що сприяє переймам і пришвидшує процес пологів. Увага: вживати цей засіб можна лише в останні 8 тижнів вагітності, адже він може призвести до передчасних пологів.
- Ромашка м’яко діє на організм, її можна вживати впродовж усієї вагітності. Вона зменшує газоутворення, здуття живота і полегшує закрепи. Але пити чай з ромашки варто не більше двох разів на день. Крім того, чай з ромашки допоможе розслабитися.
- Калина розслаблює м’язи завдяки антиспазматичним і седативним властивостям. У вигляді відвару чи настоянки вживається для пом’якшення болісних переймів під час пологів. Увага: не вживати до початку пологів, бо стимулює скорочення матки.
- Фенхель. Чай з нього здатний полегшити ранкову слабкість, але більше двох чашок на день пити не варто. Можна додавати цибулину фенхеля у страви: це знімає нудоту.
- Часник додають у страви для підтримання стабільного кров’яного тиску. Також допомагає зміцнити імунітет і знижує ризик появи тромбів. Сприяє нормальному росту і розвитку дитини, адже стимулює кровообіг.
- Шавлія знижує утворення молока, якщо ви вирішили відлучити дитину від грудей чи практикуєте штучне годування.
- Люцерна, коріння лопуха, морська капуста, кропива – багаті джерела вітамінів і мінералів.
- Плоди шипшини багаті на вітамін С і допомагають боротися з інфекціями.
- Насіння кмину, кропу і фенхелю сприяє утворенню молока під час годування грудьми.
