1. ПОКИНЬТЕ ПАЛІННЯ
Паління цигарок погано позначається на ваших легенях і печінці. Звідси – недостатнє живлення киснем та іншими поживними речовинами всіх органів, зокрема, шкіри та волосся.
2. ВІДМОВТЕСЯ
ВІД РОЗЧИННОЇ КАВИ.
Розчинна кава містить речовину, яка порушує нормальне саловиділення у шкірі голови. Тому волосся швидко забруднюється, хоч ви миєте його щодня. Зернова кава такого ефекту не виявляє.
3. ВІДМОВТЕСЯ ВІД ДІЄТ.
Щодня ми повинні вживати білки, вуглеводи та жири. Якщо ви "сідаєте" на дієту, в якій один із цих компонентів частково чи повністю виключається, це напевне обернеться випадінням волосся або його надмірною сухістю та ламкістю.
4. РОЗЧІСУЙТЕСЯ!
Бабусин рецепт гарного волосся не втратив своєї актуальності. Щоправда, існують різні його варіанти: хтось каже, що треба зробити не менше ста розчісувань щіткою перед сном, інші вважають, що досить і п’ятдесяти. Косметологи кажуть, що краще вимірювати тривалість процедури не кількістю рухів, а часом: 5-10 хвилин розчісування у різних напрямках.
5. НЕ МИЙТЕ ГОЛОВУ
ГАРЯЧОЮ ВОДОЮ.
І не лише тому, що гаряча вода спричинює надмірну жирність – вона руйнує структуру волосини від кореня до кінчика.
6. ПЕРЕМКНІТЬ ФЕН
НА СЕРЕДНЮ ТЕМПЕРАТУРУ.
Руйнівна дія гарячого повітря така ж сама, як і гарячої води.
7. ОПОЛІСКУЙТЕ ВОЛОССЯ ВІДВАРАМИ ТРАВ І ВОДОЮ
З ОЦТОМ.
Це перевірені народні методи, якими користувалися ще наші прапрабабусі. Кропива, коріння лопуха – незамінні для зміцнення волосся. Ложечка оцту на літр води надає неперевершеного блиску.
