SPA-курорти можна відвідувати будь-якої пори року. Але якщо ви хочете справді підлікуватися, то краще це робити взимку – на початку весни. Так і дешевше, і персонал може приділити вам більше уваги. – SPA-програми можуть бути розраховані на кілька днів або на два-три тижні. Залежно від того, з якою метою ви їдете: просто зняти нервову напругу та покращити зовнішність чи серйозно поправити здоров’я. А якщо SPA містить бальнеотерапію, то рекомендують їхати саме взимку, коли концентрація мінеральних речовин у воді більша. Хоча в будь-якому випадку SPA-курорт – це дорого, – розповіла менеджер однієї із чернівецьких турфірм Тетяна.
До Чехії та Угорщини їдуть на мінеральні і термальні джерела, лікувальні грязі.
У Чехії найпопулярніші SPA-курорти – Карлові Вари та Маріанське Лазне. Туди рекомендують їхати з розладами кишково-шлунково тракту, обміну речовин, хворобах дихання, нервової системи тощо. Вартість турів: від 1100 євро (15 днів).
Головна лікувальна гордість Угорщини – термальне озеро Хевіз, температура в ньому навіть взимку не опускається нижче 22 градусів. Без консультації лікаря купатися в ньому не рекомендують.
Вартість SPA-турів до Угорщини – від 950 євро (11 днів).
Як альтернативу лікувальній програмі в іншій чернівецькій турфірмі запропонували програму "релакс" – п’ять днів в п’ятизірковому готелі в Єгипті. Вартість туру – від 600 доларів. За ці гроші обіцяють лікування шкіри, масажі, таласотерапію, хамам.
Словничок SPA-туриста
Бальнеотерапія – лікування мінеральними водами.
Таласотерапія – лікування морською водою, а також цілющими морськими продуктами.
SPA – загальна назва процедур з використанням будь-якої води – мінеральної, морської, прісної, а також лікувальних солей, грязей та рослин.
Термальні води – всі природні підземні води з температурою вище 30 градусів.
Програма SPA вдома
За браком коштів SPA можна зробити вдома.
Для цього знадобляться морська сіль, ароматичні олії, водорості, пілінг (можна скористатися домашніми засобами – кавовою гущею, вівсяними пластівцями або медом), натуральна мочалка (для масажу тіла).
Температура води у ванній повинна бути 37 градусів, туди додати водорості, морську сіль, аромаолії. На обличчя нанести будь-яку маску.
Для SPA-процедур головне – особлива атмосфера, спокійна музика, освітлення свічками. І, звичайно, повне абстрагування від усіх проблем.
Така SPA-процедура допоможе розслабитися, відчути спокій. Допоможе забути про снодійне та вивести із організму зайву рідину та шлаки.
