У ніч на неділю, 30 березня, о 3.00 за київським часом на території України запроваджується літній час на період до 26 жовтня 2008 року. Для цього необхідно перевести стрілки годинників на одну годину вперед. Про це повідомило держпідприємство "Буковинастандартметрологія".
Традиційно перехід на літній час здійснюється в останню неділю березня.
Вигідність запровадження літнього часу зумовлена традицією значно зміщувати час сну відносно темного часу доби. Тобто людина прокидається, як правило, протягом світлового дня або незадовго до світанку, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Зсунувши влітку час людської активності на годину назад, отримаємо додаткове світло (а, отже, економію електроенергії).
Медики радять, що до переходу на новий час потрібно підготуватися завчасно. Щоби звикнути до нового часу, людині потрібно майже два тижні. Переведення стрілок на годину вперед може відбитися на психічному стані, виявлятися підвищеною втомою, дратівливістю, ранковою сонливістю, а також зниженням працездатності. Щоб уникнути цього, потрібно завчасно спланувати свій літній біоритм.
Практика щорічного переходу на "зимовий" і "літній" час діє сьогодні більш ніж у 100 країнах світу. Вперше годинникову стрілку перевели у Великобританії 1908 року.
