Від недокрів’я врятує курага

---
1 896
0
Залізо є необхідним для організму мікроелементом. Воно входить до складу гемоглобіну й забезпечує передавання кисню до всіх клітин. Загальновідомо, що нестача заліза спричинює анемію, або ж недокрів’я.
Багато заліза міститься у печінці та яловичині. Серед рослинних продуктів лідером з накопичення заліза є абрикоси. Тому їх потрібно вживати й у свіжому, і в сушеному вигляді (курага). Дуже багато заліза міститься у петрушці. Для забезпечення денної норми потрібно спожити столову ложку зелені петрушки, а для боротьби з анемією – три столові ложки. Тим, кому бракує в організмі заліза, радять вживати яблука кислих сортів.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.