Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
До кінця тижня літня спека обіцяє стати рекордною за останні кілька десятків років. Висока температура повітря може призвести до теплового чи сонячного ударів у дорослих та дітей.
Тепловий удар – це перегрівання організму. Його можна відчути не лише на літньому пляжі, а й у транспорті чи задушливому приміщенні. Організм не завжди готовий до теплового навантаження. Чим спекотніше, тим більше ми пітніємо, а значить втрачаємо рідину, що призводить до підвищення температури, порушується кровообіг і потовиділення.
– Переважно від теплового удару потерпають діти і люди старшого віку. У дітей недостатньо розвинуті потові залози, а у літніх людей причиною теплового удару стають гіпертонія та ішемічна хвороба серця. До групи ризику потрапляють також люди будь-якого віку із серцево-судинними захворюваннями, – розповідає терапевт Наталя БАБЕНКО. – Тому потрібно частіше вимірювати артеріальний тиск і своєчасно приймати медикаменти.
Сонячний удар, на відміну від теплового, може статися лише внаслідок тривалого перебування на відкритому сонці без головного убору, наприклад, на пляжі чи на городній ділянці. У такому разі голова перегрівається, судини розширюються, і кров застоюється у мозку.
Мабуть, багатьом відомі легка нудота і важкість у голові під час перебування у переповненому транспорті чи у машині, яка весь день простояла на сонці. Це і є ознаки теплового удару. Щоправда, вони швидко минають, оскільки до них призвело незначне перегрівання. У більш важких випадках симптоми серйозніші, хоча і під час сонячного, і під час теплового удару ознаки подібні. Перші серйозні симптоми – почервоніння шкіри обличчя (при сонячному ударі) та тіла (при тепловому ударі), важке дихання, різка слабкість, сильний головний біль. Часто удари супроводжуються запамороченням, потемнінням в очах (у дітей також можлива носова кровотеча), частим і слабким пульсом, у важких випадках – непритомністю.
За перших ознак теплового чи сонячного ударів потерпілому потрібно забезпечити охолодження організму, щонайменше – перехід у тінь. Якщо є нудота та слабкість, людина повинна набути горизонтального положення, лягти на спину у прохолодному місці. Ноги бажано трохи підняти, поклавши під стопи згорнуту ковдру, подушку чи сумку. Прикладіть на чоло і під потилицю холодні компреси – рушник, змочений водою, навіть шматочки льоду.
Забезпечте надходження свіжого повітря: відчиніть вікна, розстебніть одяг. Якщо одяг із цупкої тканини або синтетики, то краще його зняти. За можливості обливайте тіло прохолодною водою – 18-20 градусів, можна навіть прийняти прохолодну ванну.
Якщо свідомість помутніла, варто вдихати пари нашатирного спирту, що продається у будь-якій аптеці чи є в аптечці водія. А якщо йдеться про важку форму теплового чи сонячного ударів – консультація лікаря обов’язкова.


Застереження
Щоби уникнути теплового чи сонячного ударів
Пийте воду до виходу на вулицю і бажано потроху, а не залпом. Це дозволить уникнути зневоднення.
Їжте більше фруктів та овочів.
Відмовтеся від алкоголю та кофеїну, адже вони швидко зневоднюють організм.
Намагайтеся не курити. Куріння звужує кровоносні судини, внаслідок чого порушується здатність організму пристосовуватися до спеки.
За можливості виходьте на вулицю вранці або ввечері.
Носіть світлий одяг, одягайте літній головний убір.
Тепловому ударові може сприяти стрес і нервове напруження, тому намагайтеся контролювати свої емоції.
Провітрюйте приміщення. Надходження свіжого повітря забезпечує правильну роботу внутрішніх систем організму, допомагає краще адаптуватися до зовнішніх чинників, у тому числі і до короткочасного перегрівання.

Автор: admin

Рейтинг:
(голосів: 1)
19-07-2007, 20:21
Коментарів 0 Переглядів 4622

Теги -
Коронавірус на Буковині: скільки нових ковід-випадків виявили в перший день «червоної» зони
Стало відомо, скільки нових ковід-випадків зафіксували в Чернівецькій області у перший день "червоної" зони
Укрзалізницю просять не скасовувати потяги до Чернівців через «червону» зону
Чернівецька ОДА звернулась до керівництва Укрзалізниці з проханням не зупиняти курсування потягів через Буковину, яка перебуває у "червоній" зоні
Популярне Коментують
• Новини партнерів












«Нехай випробують вакцину депутати і міністри» Блог Надії Будної
Минулого вівторка до мене зателефонувала знайома і запитала, чи буду я вакцинуватися від коронавірусу
Чогось славна Садагура зажурилася Блог Ярослава Волощука
Цього року минає 250 років від часу заснування монетного двору в Садгорі
«Люди їхали з шуфлями в машинах...» Блог Анни Семьонової
Останні два тижні в місті панувала негода
загрузка...
Ритуальні послуги у Чернівцях. Що робити і куди звертатися, коли вас спіткало горе?*

Стикнулися із болючою втратою близької людини? Зверніться у ритуальне бюро "Чорний тюльпан".
«АТБ»  для тебе: чому покупки в магазинах найбільшої української мережі завжди вигідні*

Вартість будь-якого товару в магазинах "АТБ" нижча за середньоринкову на 10–15%, а постійні акції ("Товар тижня", "Товар дня" тощо) дозволяють економити на покупках до 40–50%.
Як підготуватися до ЗНО з англійської мови якісно та вчасно? Як батьки можуть допомогти своїм дітям?*

Підготовка до ЗНО з англійської мови має бути послідовною і систематичною.
Сонячні кіловати посеред обійстя: реалізація сонячного проєкту у с. Топорівці*

Сонячну електростанцію потужністю 36,72 кВт ввели в експлуатацію у грудні 2020 року.
Медичний центр Altero: у вас завжди є вибір!*

Чуйність, розуміння, чесність та право вибору пацієнта – філософія Altero.
Чи потрібно заїздити на СТО взимку? У Шинному центрі "ReZinka" розповіли про причини ДТП і як їм запобігти!*

Як же вберегтися від ДТП та від чого залежить справність автомобіля у зимовий період, розповіли фахівці шинного центру ReZinka.
Нові магазини та нові можливості: цьогоріч «АТБ»  дивуватиме мешканців Буковини*

Наразі маємо нові можливості та чекаємо від "АТБ" приємних новин.
Набридло жити у багатоповерхівці? Приватні будинки і дуплекси за Чернівцями чекають на своїх власників!*

До початку будівництва ви маєте можливість придбати помешкання мрії за акційною вартістю.