RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |


Наше здоров'я дуже пов'язано з вагою тіла. Люди із зайвими кілограмами та ожирінням мають труднощі з диханням, а також частіше страждають від переломів, високого тиску крові, резистентності до інсуліну та психологічних проблем.

Що заважає українцям бути довгожителями, розповідає дієтологиня Оксана Скиталінська у Facebook.



Що треба знати про ожиріння

Ожиріння — це фактор ризику для всіх ключових хвороб, які призводять до смерті. Не стільки індекс маси тіла (ІМТ), як окружність талії є показником накопичення жиру.

Вісцеральний жир, що утворюється навколо внутрішніх органів, накопичується при нездоровому харчуванні та при недостатній фізичній активності. Саме він є причиною запалення, яке б'є по всім системам організму. Тому люди, які знижують окружність талії на кілька сантиметрів, автоматично позбавляються багатьох захворювань.

Що ще заважає українцям бути довгожителями

Скиталінська наголосила, що утримання здорової ваги в наш час — зовсім непроста задача. Річ у тому, що ми занадто мало рухаємося і занадто багато одержуємо калорій, причому таких, які порушують нормальні біохімічні процеси в організмі (фруктоза, інші цукри та підсолоджувачі; продукти-імітатори, які імітують смак натуральних продуктів, надмір насичених жирів, трансжири).

Також експерт розповіла, що надлишкова маса тіла та ожиріння, куріння, відсутність фізичної активності скорочують середню тривалість життя людини на 10 років.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
5-06-2024, 02:00
Коментарів 0 Переглядів 1 665

Теги -

Лікарка була близькою подругою легендарного композитора Володимира Івасюка
Причина тимчасового посилення обмежень — пошкодження енергообʼєктів внаслідок масованої ракетно-дронової атаки 25 грудня
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Цього року святкування Хануки триватиме у період між 25 грудня 2024 року та 2 січня 2025 року.


Асад  втік до Путлера, а куди втікатиме той? Блог Ярослава Волощука
Найвагомішою подією останніх двох тижнів стало несподівано швидке падіння режиму Башара Асада.
Користуймося, але безпечно. Блог Юлії Пацаранюк
До того, що Чернівці в години знеструмлень перетворюються на вулик, який гуде генераторами, ми вже звикли.
ВІДЕО Переглянути все відео

Співпраця з агенцією нерухомості допоможе уникнути ризиків та швидко знайти ідеальне житло. Звертайтеся до професіоналів, щоб перетворити пошук нерухомості на легкий і приємний процес.

Кожен маленький гість отримає солодкий подарунок за віршик чи талант. Варто лиш продекламувати віршик чи розповісти, яким чемним був цього року.

Голосування чернівчан лише підкреслює позитивний імідж автосалону та доводить, що справді American Wheels виправдовує довіру та розвиває автомобільну сферу в Україні.

В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.

Шукаєте квартиру своєї мрії у Чернівцях, де почуватиметеся комфортно на всі 100%? Обов’язково зверніть увагу на грандіозний проєкт будівельної компанії "Родоліт" — житловий комплекс "Науковий". Чому ця новобудова заслуговує уваги, читайте далі.