В листопаді українців очікують потужні магнітні бурі: як поліпшити стан здоров'я

Українців у листопаді чекає декілька потужних магнітних бур. Пік сонячної активності припаде на початок та кінець місяця.

Про це повідомили в Центрі передбачення космічної погоди Національного агенства океанографічних та атмосферних досліджень США.



Як зазначається, потужні магнітні бурі очікуються 1,14, 14, 18, 19 та 22 листопада. Водночас бурі середньої інтенсивності будуть панувати з 8 по 12 та 23, 29 та 30 листопада.

Експерти ж кажуть, що полегшити стан самопочуття, якщо ви метеозалежні, можна, якщо достатньо відпочивати та висипатися - нічний сон повинен бути не менше 7-9 годин. Також треба зменшити фізичні навантаження, більше дихати свіжим повітрям та пити достатньо води, зменшити стреси.

Полегшити стан допоможе і повноцінне харчування, відсутність алкоголю, солоної та шкідливої їжі.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram