Майже 60% українців із зайвою вагою: нутриціолог назвала 3 ключові правила схуднення

Майже троє з п’яти українців мають зайву вагу. Нутриціологиня пояснила, чому жорсткі дієти небезпечні, як впливають стрес і сон та які 3 правила допомагають схуднути.