Силові тренування, які «омолоджують»: чому почати ніколи не пізно
Силові тренування не тільки пов'язані з покращенням кров'яного тиску та рівня холестерину, але й можуть допомогти продовжити тривалість життя.
23 лис 2025
Силові тренування не тільки пов'язані з покращенням кров'яного тиску та рівня холестерину, але й можуть допомогти продовжити тривалість життя.
Коли краще робити зарядку, відповіли експерти
