Всього одна вправа на день: тіло скаже "дякую", а ви помолодшаєте на 10 років
Відкрийте для себе одну єдину вправу, яка займе лише кілька хвилин на день, але здаватиметься, що ви скинули 10 років!
30 травень 2025
Відкрийте для себе одну єдину вправу, яка займе лише кілька хвилин на день, але здаватиметься, що ви скинули 10 років!
Планка є універсальною вправою, яка вмикає в роботу все тіло
Фізичні вправи допомагають не лише схуднути, а й зміцнити прес
