Виноград проти яблук: дієтологи розповіли, що вживати для контроля рівня цукру в крові

Різні фрукти містять різну кількість клітковини, води та вуглеводів, і ці відмінності можуть впливати на те, як швидко глюкоза потрапляє у кров.