DataLife Engine > новини > Ребел Вілсон якій вдалося домогтися небувалого результату у схудненні, ділиться досвідом

Ребел Вілсон якій вдалося домогтися небувалого результату у схудненні, ділиться досвідом

Ребел Вілсон якій вдалося домогтися небувалого результату у схудненні, ділиться досвідом

Австралійська актриса і стендап-комік Ребел Вілсон поставила собі за мету: за рік схуднути на 20 кілограмів. Радістю від виконаної мети вона поділилася з шанувальниками, які невпинно дивилися за перетворенням в реальному часі, інформує Ukr.Media.

Попри те, що її планом було схуднення на 20 кілограмів, артистці вдалося домогтися небувалого результату і скинути всі 30. За словами актриси, вона схудла не самостійно, а під суворим контролем лікарів.

{reklama}

Основним способом схуднення медики для неї вибрали інтервальне голодування і метод Майра, який зобов'язує жувати кожен шматочок їжі не менше 40 разів. Крім цього, лікарі порекомендували актрисі перейти на усвідомлене харчування.

Ребел Вілсон якій вдалося домогтися небувалого результату у схудненні, ділиться досвідом


Цей підхід передбачає, що під час приймання їжі необхідно відмовитися від зовнішніх подразників: перегляду телевізора, читання книг і перегортання стрічок соціальних мереж.

Усвідомлене харчування, за версією лікарів австралійської клініки, де Ребел проходила лікування, допомагає краще втамовувати голод і чуйно реагувати на сигнали організму, реально розуміючи, коли дійсно хочеться поїсти. Також такі підходи виключають перекушування.

Фанати в захваті від результатів артистки, якій вдалося екстремально схуднути.

Ребел Вілсон якій вдалося домогтися небувалого результату у схудненні, ділиться досвідом


Ребел Вілсон якій вдалося домогтися небувалого результату у схудненні, ділиться досвідом


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram



Повернутися назад