"Мамо, не можу більше пити": експерти розповіли, як впоратися з похміллям

Безліч людей в новорічні свята вживають / змішують кількість спиртних напоїв. Що викликає похмілля різних ступенів тяжкості.

Главред опитав експертів і ті розповіли про найдієвіші способи перемогти похмілля.

{reklama}

Холодний компрес

Позбутися від головного болю під час похмілля допоможе холодний компрес, який прикладають на лоб. Тільки важливо не тримати його занадто довго, щоб не переохолодити себе.

Провітрювання і прогулянка

Лікування похмільного синдрому варто проводити в добре провітреному приміщенні, тому потрібно хоча б ненадовго відкрити вікна. Також добре було б вийти в парк на прогулянку, щоб подихати свіжим повітрям і таким чином полегшити свій стан.

Фруктові соки й бульйони

Рідке харчування у вигляді бульйону допоможе полегшити неприємні симптоми, а фруктоза з соку додасть енергії.

Їжа

Попри те, що в такому стані немає апетиту, все одно слід змусити себе поїсти. Найкраще від похмілля допомагає м'ясний бульйон із зеленню і яєчня. Також допоможуть свіжі овочі та фрукти.

Таблетка

Не буде зайвим в боротьбі з похміллям вживання простого активованого вугілля (від 5 до 7 таблеток) або інших абсорбентів. Звичайно, найкраще зробити це відразу після закінчення застілля, тоді ліки будуть ефективніше.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram