Місячна дієта: як харчуватися 25 листопада 2020 року

25 листопада — 11-й місячний день, Місяць зростає у знаку Овна.

День сприятливий для схуднення, пише ТСН.

{reklama}

Найкращий результат дасть лікувальне голодування, наважуватися на яке потрібно тільки після дозволу лікаря.

Рекомендується відмовитися від м'ясної, жирної і важкої їжі, замінивши її продуктами з великим вмістом клітковини — висівками, зеленню, овочами, фруктами, ягодами і горіхами — бажано мигдальними.

На сніданок можна приготувати омлет зі шпинатом і чизкейк, на обід — мінестроне з куркою, ризото з креветками.

Необхідно також пити якомога більше чистої води, трав'яних відварів і фіточаїв.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram