"Краще будь-яких солодощів": з чим пити чай

Пити чай після їжі не обов'язково з чимось солодким, краще будь-яких солодощів до цього напою пасують дві скибочки сиру та 30 грамів горішків.

Про це пише https://glavred.info/

{reklama}

До чаю можна взяти цільнозернові крекери, попкорн чи просто фрукти/ягоди, порадила в Instagram дієтолог Альбіна Комісарова.

Експерт додала, що до чаю замість солодощів можна взяти домашню випічку, у складі якої небагато цукру.

Що можна взяти до чаю замість солодкого – порада від дієтолога:

- Фруктово-ягідні снеки;

- Пастила без цукру;

- Натуральний йогурт з фруктами чи чайною ложкою меду.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram