Як досягти блискучої посмішки

Для гарної посмішки необхідно користуватися хорошою зубною пастою, зубною щіткою, чистити не менше двох хвилин та використовувати зубні нитки.

Про це розповідає tilo.stb.ua, пише molbuk.ua.

{reklama}

Тримати щітку необхідно при 45 градусах до ділянки з'єднання ясен і зубів.

Лікарі радять чистити зуби від двох до чотирьох хвилин.

Зубна щітка має бути з щетинами закрученими вниз. Жорсткість обирається під тип ясен.

При чутливих варто обирати з м'якими ворсинками.

Зубну пасту має обрати дантист.

Зубна нитка може допомогти позбавитися нальоту та кусочків їжі.

Чистити зуби необхідно не більше двох-трьох разів на день. Крім того, полоскайте ротову порожнину.

Від жувальної гумки краще відмовитися, це шкодить гігієні.