Дієтолог поділилась секретом пюре, від якого худнуть

Відомий дієтолог Альбіна Комісарова поділилася рецептом пюре для тих, що худнуть — з цвітної капусти.

"Почну з того, що картопляне пюре без великої кількості масла і вершків не є якимось забороненим продуктом, але я пропоную більш здорову альтернативу. Це пюре з цвітної капусти! За смаком і консистенцією нітрохи не поступається класичній версії пюре", — розповіла дієтолог у своєму Instagram-акаунті, передає сайт OBOZREVATEL.

{reklama}

Інгредієнти:

1-2 кг - цвітна капуста

20-25 г - вершкове масло

За смаком - сіль і перець

Спосіб приготування:

Візьміть цвітну капусту, розберіть на суцвіття і відваріть в киплячій воді. Остудіть і зробіть з нього пюре за допомогою блендера.

Далі посоліть, поперчіть і додайте вершкове масло. Пюре готове — подавайте до столу.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram