Дієтологи назвали корисний продукт, який захищає від діабету та раку

Сезонні овочі та фрукти корисні для здоров'я людини. Сливи здатні захистити від цукрового діабету, запалень та раку.

{reklama}

При регулярному вживанні чорносливу можна нормалізувати артеріальний тиск та знизити рівень "поганого" холестерину. Крім того, продукт є профілактикою захворювань серця та судин.

Як відзначають дієтологи, сливи багаті на антиоксиданти, що захищають клітини від вільних радикалів і знижують рівень окисного стресу.

Поліфеноли, що є в сушених плодах, є протизапальним засобом, що, своєю чергою, зменшує ризик раку.

Крім цього, чорнослив підвищує почуття ситості, тому людині легше контролювати свою вагу, виключаючи появу ожиріння і діабету.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram